2017-06-08 11:20 来源:网友分享
少白头应该多吃些什么食物呢?青少年白头发不该吃哪些食物?想治疗青少年白发,除了要据病因治疗,还要加强营养,但少白头应该多吃什么,少吃什么呢?
少白头应该多吃一些含铁和铜以及维生素b1、b2、b6的食物,这些对于治疗青少年白头有很好的辅助作用。像糖类饮食、肥肉以及辛辣食物都应该少吃或不吃,吸烟饮酒也应该戒掉。
糖能产生高热量,使汗腺、皮脂腺分泌旺盛造成皮下脂肪堆积,从而阻碍毛发的营养而引起白发或者脱发。而肥肉含脂肪过多,多吃肥肉容易使得新陈代谢受阻,皮脂腺分泌旺盛,影响毛发的营养供应而使得毛发容易脱落。另外,辛辣之物能耗气伤津化热而酗酒则内生湿滞,热气上蒸,气血不和,热灼风动,这些都容易导致白发和脱发。
如今,少白头在生活中是一种常见的现象,少白头的发病原因与个人体质或遗传因素甚至精神状态都有关系,像长期的精神紧张、心情忧郁都有可能导致白发的发生。疾病也是白发的一个重要原因,动脉硬化、消耗性疾病、中枢及周围神经病变、甲状腺疾病等都可造成白发。如有少白头症状应抓紧到医院检查,确定病因。
知道了少白头应该多吃些什么食物这个问题,也不代表一切的少白头都可以用食疗治好,食疗只是一个治疗的辅助手段,一味的食疗有时可能得不到最佳效果,这样的少白头还需药物辅助治疗。