小青柑的功效与作用 吃小青柑的好处

　　每年的7月份和8月份就是小青柑上市的季节，可以通过手工把果肉取出来，然后清洗干净晾干，这样就会形成一种非常浓烈的香味，是有着一定药用价值的东西。小青柑也可以起到非常不错的养生功效和作用。下面小编就来给大家详细的介绍一下这方面的知识，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　小青柑可以起到疏肝破气的作用，可以改善慢性咽炎，可以润肺生津。对于品质比较好的小青柑表面会出现一层白霜，就是因为果皮丰富完好的油包，经过反复的晾晒烘干而形成的一种物质，这种物质就可以起到滋润肺部的作用。

　　小青柑还可以起到提神醒脑的作用，可以美白我们的皮肤。小青柑的果皮里面含有非常丰富的泛酸，可以消灭细菌，而且也可以达到滋阴养颜和提神醒脑的作用，更可以达到美白皮肤的功效，对于女性朋友来说非常的不错，到了冬天天气比较的阴冷，身体也会觉得比较的疲乏，这个时候就可以泡一些小青柑来喝。

　　小青柑还可以起到促进新陈代谢的作用，小青柑里面含有川陈皮素，可以促进碳水化合物的代谢，而且也可以起到抵抗过敏的作用，当年龄不断增长之后，身体里面的某一些部位的新陈代谢就会变得比较的缓慢，这个时候需要借助外来的力量让自己的新陈代谢提高，吃一些小青柑就是不错的选择。

　　上面给大家介绍的就是小青柑的功效和作用，现在大家应该也有所了解了吧，现在我们的生活水平提高，饮食方面也比较的丰富了，这个时候大家就应该要多吃一些健康的食物来去除身体里面有害的物质。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。