小米吃了有什么好处 它有哪些功效你知道吗

　　Ｂ2的含量均高于大米。祖国医学认为，小米性味甘咸，微寒，具有和中健脾除热，益肾气补虚损，利尿消肿的作用。
　　小儿消化不良：粟米与淮山药等量，炒黄，共研细末，加水煮糊，加白糖食用。
　　泄泻：粟米50～100克，淮山药15～20克，大枣5～10枚。共煮粥服食。
　　反胃：粟米磨成粉，做成梧桐子大小，每次煮熟后服6～10克，加少量盐吞服。
　　腹痛：锅巴烧焦研末，用温水送服5克，每日服3次。
　　脚气：糠油抹患处，每天2次。
　　发癣：用小米糠油，每日擦2～3次。
　　骨髓炎：用清水10公斤浸泡谷糠5公斤24小时，再用布袋过滤去渣澄清，将清水入锅熬成膏，摊在布上敷贴患处。
　　牛皮癣：谷糠油外涂，每日1次。
　　干血痨：陈小米糠烧炭（即炒焦黑），每服9克，黄酒送服，每日1服。约10日内，月经可行。
　　口角皲裂：取谷糠油擦之，数日可愈。