从健康角度讲 洗脸该用手还是用毛巾呢

　　洗脸该用手，还是该用毛巾？这一问题也存在广泛争议。

　　用手洗脸的人认为，用毛巾搓太麻烦也太浪费水，把双手沾湿抹一把脸就行。用毛巾洗脸的人表示不可思议，因为在他们的眼中，只有用毛巾才能将脸彻底擦干净，光用水是一定不行的。

　　那么问题来了，就健康和护肤而言，洗脸该用手还是该用毛巾？

　　答案是：手和毛巾都要用，用手洗脸，用柔软的毛巾将脸上的水拍干。

　　洗脸时，手该怎么用？

　　用手洗脸，需要注意以下问题：

　　洗脸之前，先把手洗干净：每天早晚都应该用温水对面部进行一次彻底清洁。洗脸之前把手洗干净，才能保证手上的细菌不被带到脸上。

　　如何正确洗手？可参见（6步洗手法，可以让细菌数量减少21%）

　　用温水洗脸：过冷的水会促进毛孔收缩，不利于深层清洁；过热可能会洗掉保护皮肤的天然油脂，导致毛孔扩张，使皮肤发红、干燥。

　　正确使用洁面和去角质产品：可以根据自己的皮肤类型选择最合适的洗面奶（什么样的洗面奶最适合你？）。如果你整日素颜（没化妆也没涂防晒霜），也没怎么出汗，晚上洗脸时建议不用洗面奶，直接用清水清洗。

　　另外，去角质产品每周最多使用2-3次，并且一定要用手而不是毛巾，以避免伤害皮肤。

　　冲洗要全面、彻底：与用毛巾相比，用手洗脸的突出缺陷在于不容易冲洗干净。但洗面奶、去角质膏等残留物堆积在脸上，容易堵塞毛孔，也会导致皮肤干燥。通常下巴、发际线和鼻子是最容易被忽视的区域，用手洗脸时要尤其注意清洗这些地方。

　　擦脸时，毛巾要怎么用？

　　用手洗脸过后，需要用一条柔软的毛巾将脸上的水分轻轻拍干，注意一定不是使劲搓干，否则会拉扯面部皮肤，加速其松弛和老化。

　　用毛巾擦脸，需注意以下问题：

　　不用湿毛巾洗脸或擦脸：2014年中国家纺协会发布的《毛巾健康使用周期实验检测结果》指出，湿毛巾的细菌数量明显多于干毛巾，空气潮湿度高的地区毛巾细菌滋生的速度明显高于较干燥区域。用湿毛巾洗脸，会增加细菌感染的风险，并不值得提倡。

　　毛巾要及时更换：擦脸毛巾要和擦手毛巾，以及浴巾独立、分开使用，且至少每3个月就要更换一次，以降低细菌传播风险。