鼻子不通口干舌燥怎么办 鼻子不通口干舌燥的治疗方法

　　感冒是生活里面比较常见的一种疾病，当患上感冒以后，我们就会出现口干舌燥鼻子不通的情况，这是非常难受的，会影响到我们日常的生活，还会影响到睡眠的质量。口干舌燥鼻子不通，有很多改善的方法，下面小编就来给大家介绍一下，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　大家应该要多吃一些含有纤维素的食物，含有丰富纤维的食物就可以刺激我们的唾液腺，这一类的食物需要我们进行更多次的咀嚼，可以缓解口干舌燥的问题，大家也可以适当的吃一些水果，嘴巴里面有东西就可以让唾液更好的分泌，像是薄荷糖或者是硬糖都是可以的，但一定要确保是无糖型的。

　　大家也可以多喝一些水，水喝的越多越好，并且应该要漱口。含钙和磷酸量高的汽水对于早期的蛀牙也是有着一定的修复作用的，大家也可以嚼一些冰块，这样可以滋润你的口腔，而且下巴的运动也可以刺激到唾液腺分泌出更多的唾液来缓解你口干舌燥的问题。

　　大家也可以嚼一些口香糖，不管在什么时候都可以嚼口香糖，这样可以刺激你的唾液腺下巴的运动，然后再加上口香糖甜味，增加你唾液的分泌。但是大家在选择口香糖的时候一定要选择无糖型的糖，会加快牙齿的腐蚀，每小时咀嚼十分钟的口香糖，唾液就会大大的增加。

　　上面给大家介绍的就是鼻子不通口干舌燥的解决方法，现在大家应该也有所了解了吧，上面给大家介绍的这些方法都是可以缓解你口干舌燥问题的。如果你想要预防这种情况出现，也应该要多喝一些水滋润自己的口腔，还应该要注意自己的正确饮食习惯，预防一些疾病的出现也很重要。