精油有哪几种 精油的功效有哪些

一、精油用法大全

　　方法一：直接吸入法

　　将1-3滴精油滴在手帕或纸巾上，以鼻腔直接吸入。通过精油香气的吸入达到舒缓、平衡、放松精神和情绪等作用。

　　方法二：家居熏香法

　　利用香熏炉加热、扩香的方法。将单方精油滴入水中，随着温度上升，水分子汽化，使精油分子扩散到空气中，达到净化空气，舒缓、放松等作用。用量为：每10㎡，3-5滴单方精油。

　　方法三：按摩/护肤法

　　将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油，以按摩/涂抹的方法，使精油充分渗透皮肤，达到平衡、舒缓、修护、净白、紧致等美肤作用。

　　方法四：膏霜涂抹法

　　根据特定的护肤需求，将单方精油加入平时使用的面霜、乳液中，调和后涂抹肌肤，用量为：5ml面霜，加入1滴单方精油，这是精油最常用的方法。

　　方法五：泡浴法

　　在浴缸中注入38-40ºC的温水，加入5~8滴芳香精油(先将精油稀释于全脂牛奶中)，混合于水中，浸浴15~20分钟;借助蒸汽的吸入和水分的热力，使芳香分子充分渗透至体内，舒缓、平衡、放松、滑润肌肤。

　　方法六：冷敷/热敷法

　　将精油3~5滴滴入500ml冷水(冷敷)或热水(热敷)中，混合均匀后，浸入一块毛巾，再将毛巾拧干至7~8成干，敷于面部或身体局部，双手轻轻按压，停留3-5分钟，反复5~10次。冷敷有益镇静紧实，热敷利于舒促进循环，舒缓放松。

　　方法七：手、足浴法

　　将精油3-5滴加入温热水中浸泡双手或双脚，可通舒缓手足疲劳和僵硬，柔软润滑手足部肌肤。

　　方法八：香熏水(喷雾)法

　　准备一个喷雾瓶，加入75%医用酒精(容量随意)，加入3~5%的精油，摇匀可喷洒于家居中各类装饰绢花、布帘、棉沙发等处，净化空气、消除异味，某些精油的香味还有驱除蚊虫的作用。

　　方法九：熏蒸法

　　借由水蒸气让精油的香氛散发出来，在盛有热水的盆中，加入1~3滴精油，脸靠近盆，用干毛巾将头部和盆围起来，让蒸汽蒸在脸上，边蒸边吸气5分钟，有利于净化疏通毛孔，舒缓红润面部肌肤。此方法，使用蒸面喷雾仪也适用。

　　方法十：刮痧

　　调配好的复方精油(定制精油)，涂抹于身体刮痧部位，用刮痧器进行刮拭保健。

　　方法十一：护发

　　在洗发乳或护发素中添加3-5滴精油，进行头皮的按摩清洗。

　　方法十二：直接点涂

　　单方中的薰衣草、茶树可直接点涂于痘痘、痘印、疤痕处，但不可大面积涂抹。

二、精油的具体种类都有哪些

　　1、100%纯植物精油(纯精油)：分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油)和基础油(也称基底油)，价格昂贵。

　　A、单方精油(单油)：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。

　　B、复方精油(复合油)：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。

　　C、基础油(基底油)：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油(不适合直接涂抹在皮肤上)的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。

　　2、汽化精油(无火薰香精油)：用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5%蒸馏水配制而成，价格适中。

　　3、配制精油：用大量廉价的工业合成香料加少量纯精油配制而成，价格低廉。

三、精油的使用注意事项有哪些

　　1、怀孕初期几个月内以及小孩最好避免使用精油来按摩或泡澡。

　　2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。

　　3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。

　　4、肌肤上使用柑橘类精油(如佛手柑、柠檬等)后四小时内请勿在阳光下曝晒。

　　5、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。

　　6、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。使用前最好先请教芳香治疗师。

　　7、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。

　　8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。

　　9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。

　　10、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。

四、精油的鉴别方法有哪些

　　1、看价格

　　植物精油主要采用蒸馏法提取，一般100公斤的花草可提炼出2~3公斤精油，因此真正的精油价格不会太便宜，市场的参考价格是：普通精油如香橙、茶树油大概10m/400-1300元，名贵精油如檀香大约10m/900-1700元。建议大家到正规大型的商场或专业美容机构购买。如果一些自称是进口的精油，价位却比国产货还便宜的话，其真假自然就不言而喻了。

　　2、看用法

　　除了茶树、熏衣草等少数品种，绝大多数纯精油是不可直接用于皮肤的，否则会造成灼伤、脱皮，如果商家介绍给你的精油说可以直接用于皮肤，还说是纯精油，那就有问题了。一定要分清基础油和精油的不同，有些打着精油名义的基础油的确蒙骗了不少的人。

　　3、闻味道

　　多数纯精油味道柔和醇正，因为是100%从植物中提取的，所以纯正的精油都有一种难以言喻的自然植物的味道(虽然气味不一定好闻)，用香精调配的精油味道略刺鼻，长期使用这样的精油有百害而无一利。刚入鼻时味道不是很冲，但有回味，到后脑时会有一种旷野的感觉,它的前味、中味、后味各不相同。

　　4、点薰

　　将单方精油点熏几次后，如果留下油腻的残留物(不同于水垢)说明用植物油或矿物油稀释过;如果残留下结晶体，则很可能是用乙醇、乙醚稀释过，带给人们的危害是不言而喻的。

　　5、看包装

　　精油通常会保存到深色密封小玻璃瓶里，有特殊的耐强酸，强碱的瓶盖，防止日光及氧气渗入，这样精油才不易挥发、变质。在良好的保存环境下(保存在常温下)，通常可以保存两年，品质好的精油可保存4-5年。

　　深蓝色和深绿色玻璃瓶的价格较贵，因为它对精油的保存期间要比深褐色和琥珀色的长6个月.柑橘类精油也可保存1-2年，用配有滴头的瓶子包装的产品一般是3%-10%之间的稀释精油，不是纯精油。纯植物精油的标签上是应标明纯度的,提供完整的资讯如保证期限、用法、功能。

　　6、看比重

　　一般来说，草类精油的比重是最轻的，滴入一杯水中会快速散开，水面会呈现浮油状态;树脂类精油分子最重，滴入一杯水中，可整滴完整的落入杯底，不宜溶于水。但这两者会在水面下。花类精油中比较特殊的洋柑橘，比重也比水重，不溶于水，与树脂类精油类似，会整滴直入水底，看得出晶莹剔透的墨绿色精油珠。

　　7、看质地

　　品质越精纯的精油，渗透力越强。将测试的精油轻擦在手背或手腕内侧，再用指尖稍微按摩几下。品质好的精油会在瞬间被吸收，而且不会在皮肤上留下亮晶晶的油脂成分。也可以观擦精油中是否含有杂质。比如传统的冷冻压榨法从果皮中压出的精油，其中会留下少许的残渣，这会使产品品质不佳。由于分子结构的原因精油的挥发速度比较快，在5-10分内挥发掉，说明比较纯正。挥发的很慢也不一定是纯正的精油。

　　8、看融合度

　　品质纯正的精油亲油性很强，调配在基础油内时，将完全融合，两者分子也完全结合。否则，便是精油含有化学合成品或蜡质，以至于不能与基础油充分融合。

　　9、看产地

　　萃取精油的植物，会因产地不同而品质有差异。土地的质量、气温、湿度和种植的水准、收成的时间和处理的方法等，都直接影响到其精油品质的优劣。所以选择精油时应该注意该植物的产地。因为不同地方生长的植物所萃取出的精油，在品质和性能上有时会有极大差距。11、 认证书：国内标榜进口的精油大多有合格的证书，如果不放心可以出示原出口国的品质保证书。国产的可要求出示生产许可证和卫妆许可证。