春季疾病预防知识介绍 春季常见的疾病有哪些

一、常见的春季疾病有哪些

　　一、呼吸道疾病

　　春季是呼吸系统疾病的多发季节，这个时期由于天气忽冷忽热变化无常，尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，稍有诱因即可发病。呼吸系统最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气管-支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。

　　预防：1.要少到人群密集的地方;2.每天一定要通风至少半小时，保持室内一定湿度;3.要戒烟戒酒，勤换内衣，保持大便通畅，保证每天饮水在1000毫升左右;4.饮食搭配要合理，如早餐吃饱;午餐要营养丰富，蔬菜和肉合理搭配;晚餐以稀饭为主，避免吃得太饱;5.适当进行有氧运动以提高抵抗力，如散步、打太极拳、骑车、打门球、乒乓球等;6.保持平稳乐观的心态。

　　二、花粉过敏

　　对于花粉过敏的人来说，春暖花开时美丽的花朵就像带刺的玫瑰，因为春季各种花粉传播很广，人们出去游玩不经意间就会被花粉袭中，花粉过敏者就会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，春天最多见的季节性鼻炎就大多与花粉有关。

　　预防：过敏人群应少去花草茂盛的地方，也可到医院进行粉针注射。若待在某处身体出现皮痒、全身发热、咳嗽、憋气等不适症状时，应马上离开此地，症状较轻者服用脱敏药物，严重者则应该到就近医院诊治。春季对付过敏可以常备三类药，一是开瑞坦等抗组胺药。二是过敏反应介质阻释剂。三是糖皮质激素等，但这类激素药物仅供外用，而且不应长期应用。

　　三、哮喘

　　在春天最容易发生的就是花粉引起的过敏性哮喘，花粉作为一种刺激物，会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，甚至可危及患者的生命。

　　预防：要采取相应的预防措施，最大限度地减少花粉吸入：中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。

　　此外，要预防哮喘发作应谨慎起居，劳逸适度，减少剧烈运动;保持精神愉快;调节饮食，选择适宜食品，宜多吃富含蛋白质的食物。如果出现花粉过敏性哮喘，应该到相关医院找专科医师诊治。

二、预防春季疾病有哪些注意点

　　第一：加强人个防护。注意冷暖的变化，适当增减衣服。对年老体弱或有慢性气管炎、哮喘、或有糖尿病等全身疾病的人，更应少去人群聚集的公共场所，要接种预防流感的疫苗，天气寒冷或大雾等情况时，处出应戴口罩。

　　第二、注意通风，保持室内空气清新。在办公室、家居、公共场所要随时通风，尤其在学校或医院发现有感冒病人时更应使空气流通，防止大面积传播。

　　第三、戒烟。不但在公共场所要戒烟，在家庭、办公室、学校都要戒烟。因为吸烟对个人呼吸道有损伤，易患流感，被动吸烟者受害更大，吸入的烟浓度商于吸烟者。特别是在当今世界及国内禽流感商发阶段，更应戒烟，防止呼吸道传播。

　　第四、合理饮食，多饮水，多食水果、蔬菜、保持大便通畅。中医认为内热易引起处感风寒，易患流感。

　　许多的疾病发生是由于我们平时的不注意，不卫生，粗心大意造成的，所以面对春季疾病的多发，我们应该在平常生活中多注意细节，保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，尽量不去人流量大的地方，勤洗手，勤洗澡，注意身边事物的卫生情况，睡眠充足，一旦有不适尽早就医，都是应该保持的习惯。

三、春季疾病预防知识有什么

　　春季疾病的预防，不管是哪些年龄阶段的朋友都应该合理的重视，因为受到这些疾病的影响，对身体造成的危害也是比较大的，平时要注重卫生，多喝水，加强身体的排毒，而且要保持充足的休息和睡眠时间。

　　1、 科学穿衣：

　　遵循传统的"春捂秋冻"的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。

　　2、经常开窗：

　　保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会;减少到空气流通不良的公共场所。

　　3、勤洗手：

　　呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

　　4、多喝开水：

　　有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

　　5、适当锻炼：

　　锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。

　　6、平衡营养：

　　偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

　　7、保证睡眠：

　　晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应。

四、儿童要怎样预防春季疾病

　　那个季节都有可能引发疾病，但是在春季的时候儿童诱发疾病的可能性还是最多的!为什么春季儿童容易生病呢?如果生病了的话又是如何预防呢?下面主要给大家介绍一下有关于春季儿童疾病预防的一些知识，希望可以帮助到大家。

　　春季是呼吸道疾病的好发季节，呼吸道疾病就诊患儿甚至占门诊疾病总患儿数的80%以上。呼吸道疾病包括过敏性和感染性疾病，如麻疹、水痘、流行性腮腺炎、流脑及哮喘、感冒等，这些疾病还有可能会直接引发其他系统的严重危害，如并发脑膜炎、胰腺炎、睾丸炎、心肌炎、败血症等等。好在现在小孩都能系统的打预防针，可以预防一些疾病。但大家不能掉以轻信，许多疾病很容易侵犯儿童。呼吸道是引发小儿疾病的通道之一，为孩子建立牢固的防病屏障就应从重点保护呼吸道开始，截断细菌、病毒进入人体内的传播途径。家长应注意以下预防措施:

　　首先要建立愉快教育的理念，创造宽松和谐的生活氛围。许多临床病例提示我们，人的疾病的病因不完全是来自生理，60%以上是心身疾病，与精神压力过大密切相关，直接影响到抗病能力，儿童疾病也是如此。不要以为小儿不懂事，对小儿的喜、怒、哀、乐不以为然，我们在教育孩子时，应把他视为一个有思想的人，凡事要注意沟通，及时排消小儿不快情绪。

　　其次多参加户外活动，每周2-3次到公园、植物园甚至空气清新的郊外玩耍、晒太阳，家长最好能和孩子一起踢球、做操、游泳，增近亲子关系。注意避免到人流拥挤、环境嘈杂、卫生条件不完善的地方逛街。在活动时，注意衣服的增减，不要出汗过多，过热时要减少衣服，活动停下来，及时擦干汗，并增添衣服。

　　再次做到日常营养结构均衡。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

　　最后注意防寒防湿，避免着凉，减少感冒。好动是孩子的天性，因此要避免孩子衣着过多。建议家长和孩子分床睡，避免人际间互相传染。为防止孩子睡觉踢被子，睡袋是不错的选择。晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳。当孩子出现头痛、呕吐、发热、皮疹、肌肉酸痛、走路乏力、精神不振等不适时，家长千万不可轻视，应及时到专科医院或专科门诊就医。孩子如果诊断为感冒等较轻的疾病，不要心急，避免用一些较为高档的药物，更不能乱用药，用药时要注意疗程，不能见好就收，否则会引起耐药，也不能用药过长，会引起菌群失调。

　　以上就是春季儿童疾病的预防的内容，大家平时要多给自己的孩子喝水，多买点新鲜的水果以及新鲜的蔬菜给他们吃，不要总是让他们吃辛辣，油炸的东西。更多的知识可以随时关注小编，小编会继续为大家诚心奉献的。