玉米营养价值 玉米的用途有哪些

　　玉米是我们生活中常见的一种食物，它的用途有很多，今天我们就来仔细的了解一下玉米的用途有哪些?而且我相信有很多的朋友都很喜欢吃玉米，因为觉得他口感香甜，那么玉米的营养价值又有哪些呢?我们一起来看一下吧。

　　一、玉米的用途有哪些

　　1、玉米最主要的用途就是作为食物拿来直接食用，它是世界上最重要的食粮之一，全世界有大约三分之一的人在食用玉米以及玉米制品。2、玉米还可以作为饲料用来喂养家禽，因为它里面含有较高的营养，不仅对人体有益，对动物也有益处，它的秸秆还可以作为肥料。3、玉米还可以作为工业产品，它广泛运用于食品、药品、化工以及造纸方面。4、玉米还可以制作成玉米淀粉或者是运用于发酵加工。

　　二、玉米的营养价值有哪些

　　1、玉米除了含有蛋白质和碳水化合物之外，还含有大量的维生素，常吃玉米可以补充维生素。2、玉米里面含有大量的钙元素，可以起到降低血压的效果。3、常吃玉米及其制品可以起到降低胆固醇的功效。4、玉米里面含有谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，因此，多吃玉米可以起到防癌抗癌的作用。5、玉米还可以用来治疗腹泻、消化不良、水肿等症状，并且对冠心病及动脉硬化有一定的抑制作用。

　　综上所述，玉米的营养价值是很高的，并且它的用途也是十分广泛的，大家应该多吃玉米来防治疾病，而且玉米的吃法也有很多种，不用担心会吃腻。大家一定要多了解一下关于各种食物的好处，因为食疗的作用总是比药物治疗要好得多的。