木瓜真的不能丰胸 不骗你！

　　面对平胸妹纸的烦恼，我们总会这样说：没事多点木瓜就可以丰胸啦。后来吃了好长一段时间都不见效，导致更为苦恼，很多人都怀疑是不是自己天生就是平胸后天补救也没用，才导致吃了这么久的木瓜都不见效果呢？其实这比不是你的错，而是木瓜本身并没有丰胸的功效，一直以来木瓜丰胸都只是一个谣言。让我们一起来瞧瞧这真相到底是怎样的。

　　为什么木瓜不能丰胸？

　　木瓜，含有木瓜蛋白酶，主要是用来分解蛋白质的。有人说，木瓜蛋白酶能够刺激女性的荷尔蒙分泌，有助于丰胸，所以说，木瓜丰胸真的有效。但是木瓜蛋白酶，本身就是一种蛋白质，在经过胃时，会被胃蛋白酶分解，所以不会有完整的并且有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的功效。而木瓜中含有的维生素A根本也没有丰胸的作用，它并不能刺激雌激素分泌，所以说，对于丰胸，并没有多大的功效。因此，在此建议大家，不要盲目听信木瓜丰胸的传言，胡乱地食用大量木瓜丰胸。

　　木瓜有何保健功效？

　　虽然说，木瓜丰胸并没有多大的功效，但是木瓜本身还是存在很多的营养成分，对于女性保健来说，是非常有好处的。

　　作用一：清暑止渴

　　木瓜能够清暑化湿，能够生津止渴，在夏季暑热的天气，吃一些木瓜的相关饮食，能很好地消暑。

　　作用二：清热润肺

　　冰糖木瓜，能够起到清热润肺的作用，对于那些肺热干咳，虚热烦闷的症状有很好的疗效；而熟木瓜和柿饼加水煎服，能够治疗气喘性咳嗽。

　　作用三：美容润肤

　　木瓜中含有的营养成分容易被皮肤吸收，能够起到润肤的功效。

　　木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。木瓜可以作为水果吃，也可以入菜，搭配相宜的食材，木瓜的功效也能发挥到极致。

　　木瓜这样吃保健效果更好

　　木瓜的最佳搭配食物，很多食物都能够搭配木瓜烹调，下面就来为你介绍几个关于木瓜的食谱。

　　1、木瓜+玉米笋

　　木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有大量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。二者搭配对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病也有疗效。

　　2、木瓜+凤尾菇

　　木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很强的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用。凤尾菇有补中益气、降血脂、降血压，以及提高免疫力的作用。两者搭配适合肥胖症患者食用。

　　3、木瓜+带鱼

　　两者搭配有营养、补虚、通乳的功效。

　　如何挑选好的木瓜？

　　木瓜素有“百益果王”之称，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。但是你知道怎么挑选嘛？

　　1、先认识木瓜，木瓜分黄色的跟青色的本地木瓜。这个大家要务必小晓得！

　　2、青/熟木瓜很好鉴别。一般在熟木瓜上都汇贴有标签“RED.

　　3、木瓜在挑选时，要记得选择外表是全都黄透的，这个表示熟透了。用手轻轻地按下，有点软的感觉，肯定很甜。

　　4、选瓜肚大的意味这瓜肉厚度比较厚，吃起来才爽口。

　　5、观察瓜蒂，可以断定木瓜的新鲜程度。新鲜的木瓜的那个瓜蒂，会流出象牛奶一样的液汁。时间长的木瓜，呈黑色。

　　6、肚子大的是母的，比较甜。一般挑鼓肚子的，表面斑点很多，颜色刚刚发黄摸起来不是很软的那种。如果要煲汤类，则要买没有完全成熟的青皮木瓜为好。

　　木瓜对于女性来讲的确是不错的食物，尽管不能够丰胸，但是却具有美容润肤的功效，所以平日里不妨多吃木瓜，让你的皮肤更加水润哦。