补肾阳的食物有哪些 肾功能不足会引起什么病症

　　男人是否常会因肾亏肾虚而自卑不已，女性是否又因肾虚引起的女性疾病而烦躁不堪。可见肾脏功能的虚弱疲软状态常会让人无所适从，所以，在日常生活中通过饮食疗法来起到补肾健脾的作用就显得尤为重要了。而要想了解补肾健阳的食物有哪些，肾虚会引起什么症状等问题，就要从具体的肾虚症状来入手了。

　　而肾虚在中医上一般被划分为阳虚与阴虚。不同的肾虚情况会引起不同的身体病症，所以要想通过饮食疗法来治疗，就要具了解患者所含的病症，才能做到对症下药，有针对性的护理。而具体的分类引起的不同症状就可以分为：

　　一、阳虚常会导致患者出现四肢无力并常引发头晕眼花、畏寒怕冷并常并有冷汗、男性常出现尿频尿急易阳痿早泄等症状而女性也会由于阳虚常引发宫寒致不孕的情况。

　　二、阴虚的具体症状也常会引发患者腰膝酸软无力，骨质疏松并出现脱发齿松的情况，而梦多失眠梦呓磨牙也是常见的现象，对于男性来说，阴虚会引起遗精阳痿或者早泄症状，对于性生活的极其不利。同时也会引起女性内分泌失调，导致经少经闭的症状。

　　所以，阴虚对于男女的健康以及生活都会产生很多不利的影响，所以，补肾益肾很重要。而具体要通过饮食来起到增强肾脏功能的作用，就可以通过常服用多吃坚果类食物、花生、芝麻、粟米、狗肉、牛骨髓、羊肉、贝类等等食物都是健阳补肾的佳品，因此不妨适量食之，但是切记过量，以免引起虚不受补的情况。

　　治疗肾虚在中医上可以通过饮食调理外、还有针灸、药补、气功等等方式，而现今在西医研制领域上也出现了很多良莠不齐的壮阳类药品，所以，选择治疗方法和药物时一定要谨慎，切记乱用药的同时也要在日常生活中做好肾虚的预防，慢慢调理自己的身体，让自身的健康达到最好的状态!