人参怎么吃最好 带你走进人参

　　日常生活中，我们经常会用到人参来滋补身体，或者混合其他药物一起治疗某些疾病。人参全身都是宝，即使价格较贵，人们也舍得为其花钱，究其原因，是因为人参优良的药用效能。那么，在日常生活中我们应该怎样使用人参，才能最大限度的吸收它的营养呢。

　　​首先，可以将其炖服。具体做法是将人参切成2分米的厚片，放入瓷碗内加满水然后将碗口密封起来，放在于锅内炖4个小时左右即可服用。也可以直接将其嚼食，即将切细得人参片放在口中细嚼，可以帮助我们生津提神，这种方法是最简单的服用之法。还可以将其磨成粉末：每日根据自己的体制特征进行吞服。冲茶饮用也可以，即是将人参切成薄片，放在杯中，用开水将其冲泡开，，盖上盖子静候五分钟左右既可服用。可以重复冲服到没有参味为止，做到不浪费。还可以用来泡酒即将人参切成薄片放入瓶内，用50-60度左右的白米酒浸泡，十天左右即可服用。用来炖煮食品或烹饪小菜也行：也可放入瘦肉、鸡、鱼等一起进行烹炖，可减轻其苦味。另外，肉类还可以吸收人参的精华，为高级的保养佳肴。

　　人参还具有极强的美容价值。自古以来人参就被誉为百草之王，是“滋阴补生，扶正固本”的极品。人参液能帮助扩张皮肤的毛细血管，促进皮肤的血液循环，并使皮肤达到水油平衡的状态。长期使用含有人参的美容产品，可以增强皮肤的弹性，促进皮肤的新陈代谢。同时人参还具有抑制黑色素的功能，使皮肤洁白光滑。总之，它的美容效能数不胜数，是护肤美容的极品。在洗发剂中加入适量的人参能帮助扩张头部的毛细血管，增加头发的营养，减少脱发、断发等情况、起到保护头发的作用。

　　人参还有很多其他的功能。总之，人参是一种很有价值的药材，我们应该掌握正确的服用方法，最大程度的使其发挥它自身的价值。另外，如果经济状况允许的话，可以适当购买人参为我们的身体来一次滋补。