6招让你的皮肤延缓衰老

纽约大学制药中心主任 Doris Day提醒各位年轻漂亮的春雨爱美丽们：“你对自己皮肤的关爱，决定了它是否会出卖你的年龄。并且护肤不是一个阶段性的工作，而是一个女人的终生事业。”所以她为了大家排忧解难，提出了6条护肤良方，让所有爱美女人的年龄都成为秘密。

tip1:充分利用好防晒霜。

防晒霜的使用并不仅仅是夏日，日常的使用的防晒霜SPF值最低为15，如果是夏季则最低诶30。防晒霜可以大大降低阳光对肌肤的伤害。当然完全依赖防晒霜也是不够的，最好能避免在下午1点到3点这段时间出门才是最有效的防晒措施。

tip2:带太阳镜

带上太阳镜除了能保护眼睛之外，还能有效的保护眼睛周围最细嫩的皮肤。更重要的是，可以减少在强光下眯眼而产生皱纹的机会。

tip3:禁止吸烟

吸烟对皮肤的伤害可以说是全方位无死角的，通常吸烟的人都会比同龄的人更早地产生皱纹。

tip4:尽量少喝酒

日常宴会，朋友聚会上少量的饮酒的适宜的，甚至是有益于身体的。但是过度饮酒就会使皮肤脱水。严重的情况下，由于喝酒还会造成红斑狼疮一类的皮肤疾病。实在是美丽的大敌。

tip5:避免不规律的节食减肥

现在很多年轻女士热衷于节食减肥，但是效果却不是很好，通常是节食后体重有所下降，松懈后，体重又直线飙升，然后又开始下一轮节食，长此以往地循环下去，其实这对于皮肤来说是极大的伤害。

tip6:多摄入维生素A

对于现在上班族女性来说，最方便的莫过于晚间清洁皮肤后，擦上含有维生素A的润肤霜。维生素A主要是改善阳光带给皮肤的伤害。可以因人而异的使用，如果20多岁的你皮肤状态很好，那不一定要使用这个方法。但是如果你的皮肤曾经受到过阳光的伤害，那就应当刻不容缓地采用这个方法一试啦！不过不推荐孕妇使用这个办法改善肤质，因为会对胎儿不利哦。