吃带馅的食物有利于健康

Q:吃带馅的食物有利于健康吗？

人最好每天都能吃少量的肉类。但油腻大的肉块不易被消化，炒肉又容易炒得发硬，也不易消化。若将肉做成肉馅，不但味道鲜美，还容易消化吸收。

而鸡蛋、胡萝卜等做成馅，与一些喜欢吃的食物搭配在一起，能够得到原来得不到的营养物质，并逐步纠正偏食。