哪些食物可替代奶制品？

Q：减肥时哪些食物可替代奶制品？

想要减肥，又想解馋吃到奶制品？不用担心，现在有很多的奶制品替代品可以满足你的小馋虫。有些食品杂货店提供这些替代品，很多咖啡店也会提供豆奶，而且一些面包店出售不含奶制品的餐后甜点。你可以多品尝一下那些替代品，找到自己喜欢的口味。但是一定要记住购买时成分，避免买回含糖的牛奶替代品。