抑郁症的具体表现有哪些 抑郁症治疗的最佳办法

　　抑郁症已逐渐成为危害人类社会最严重的疾病之一。随着生活、工作、学习的压力越来越大，抑郁症的出现更加频繁，直到现在已夺去了无数年轻的生命。可以说，抑郁症是飞速发展的社会面临的一个巨大的挑战。那么患了抑郁症有哪些具体的表现呢?治疗抑郁症的方法有哪些?下面就一起去看看吧!

　　抑郁症具体表现在以下几个方面：一是情绪忧郁，情绪低落、忧郁、心境恶劣都是其典型症状。二是焦虑和激越，二者常相伴出现，常表现为坐立不安、心神不宁，以及莫名的惊恐、多虑。这种焦虑症状多见于更年期抑郁症病人。三是脑功能下降，主要表现为思维困难，很难胜任日常工作，学习成绩明显下降。四是思维消极，悲观、自责、自卑，做任何事情都感到困难重重，无限夸大自己的过失和缺点。严重的还会感到活着无意义，甚至产生自杀观念，因此自杀成功率相当高。

　　那么抑郁症的治疗方法有哪些呢?现代医学给出了非常多的方法治疗抑郁症，药物治疗、健康的心理治疗以及物理治疗都是治疗方法。虽然很多心理疾病都是采用的心理疏导的方法，但其实抑郁症是可以用中医养生和调理的，比如调摄情志与娱乐养生，抑郁症患者都情绪低落，所以必须要给予一定的兴奋情绪的方法，可以把居住环境的色彩变得比较艳丽，室内外花草以淡雅悠远的兰花、菊花、梅花为宜。有条件的可以经常去花园、游乐场等游玩，或者进行适当的学习、工作和劳动。

　　此外，中医认为抑郁症的病变在心，所以平时易多食入心经的食物，如莲藕、绿豆、西瓜、莲子、猪皮、海参等。同时甘麦大枣汤、人参粥、苡米粥等药膳也是精神障碍者的养生食品。

　　以上就是关于抑郁症的表现以及如何治疗的相关信息介绍。药物治疗抑郁症是肯定的，但心理疏导也很重要，只有患者的心情好起来了才能使抑郁症得到缓解，所以中医的理疗方法不妨一试!