肝火旺中医应该怎么调理 快速去肝火的四个方法

　　平时生活中，应该多加注意自己的生活方式，尤其是在饮食方面，因为很多人出现肝火旺大都是因为没有注意营养的均衡搭配，总是吃一些对身体不利的食品，在加上缺少运动锻炼，这样很容易导致不良的情况发生。那么，肝火旺中医应该怎么调理?

　　第一，中医针灸。我们身体上有非常多的穴位，平时可以针对肝火旺这种症状，选择中医针灸的方法来达到去肝火的效果，这种方法对治疗肝火旺是可以达到非常好的功效的，而且利于身体的健康，不会对身体带来任何的副作用。

　　第二，拔罐。拔罐大家都是比较了解的，而且，拔罐也是中医方面的一种治疗各种病症的方法，平时在家中有很多人会针对腰酸背痛或者是身体出现的一些不适进行拔罐的方法，其实肝火旺这种病症也可以通过拔罐的方法进行去除，来达到辅助治疗的作用。

　　第三，按摩推拿。如果平时自己的身体出现各种各样的不适，特别是当出现肝火旺这种情况的时候，可以到一些专业的按摩场所进行一些按摩推拿，这样有利于促进全身的血液循环，也可以减少身体的疲劳，针对一些上火情况可以达到非常好的调理效果。

　　第四，饮食调理。平时中医方面针对一些肝火旺这种情况有非常多的饮食调理方法，比如小麦苗茶，小麦苗茶的做法非常简单，只需要一小把小麦苗，再加入滑石粉，进行水煮，平时当茶进行饮用，可以达到非常好的治疗身热口渴，小便不畅，特别是对治疗肝火旺有非常好的功效。

　　以上是关于肝火旺中医方面的一些调理方法介绍，这些方法平时都可以进行借鉴，因为它可以达到非常好的治疗效果，平时除这些方法之外，也要注意身体的健康，保持良好的睡眠质量，平时多进行运动锻炼，减轻自己的一些心理负担，保持心情的愉快。