高血压患者如何护理 高血压患者的四季饮食调养

　　现代社会，生活节奏越来越快，社会压力也越来越大，以往多出现于中老年人身上的高血压也呈现了年轻化，而且高血压还往往伴随着一些其他的并发症，但是高血压也不是不可控的，如果可以了解一些高血压的基本知识其实是可以改善高血压患者的病状的，那么高血压患者的病情会有哪些表现呢?高血压患者应该如何护理比较好呢?

　　对高血压患者的护理主要是心理护理和饮食护理，心理护理方面，高血压患者多易激动、焦虑及抑郁，所以精神紧张、情绪激动都和高血压病症有关，因此平日里对待患者应耐心、亲切、和蔼。要根据患者的特点有针对性地进行心理疏导，同时还要让患者了解控制血压的重要性，帮助患者训练自我控制的能力，并指导患者坚持服药，定期复查。这里主要介绍一下高血压患者的四季饮食护理方面：

　　春季饮食，春季因为是一年的开始，天气逐渐转暖，早晚气温变化较大。而这段时期也是高血压病的高发期或活跃期，所以一定要做好这一时期的预防和治疗，其中饮食调养很重要，应以清淡可口为主，忌食肥甘厚味和生冷油腻的食物，多食用新鲜蔬菜，少食辛辣等刺激性食品。

　　夏季炎热，酷暑难耐，夏季人的消化功能会减弱，因此对高血压患者来说，应多吃清淡爽口、易消化的食物，少吃油腻之品，多食新鲜蔬菜和水果。注意饮食卫生，预防传染病。

　　燥为秋之主气，病者往往口干、鼻干、唇干，高血压患者在此季节应当注意适当调整情绪，饮食上以清淡滋润为主，多吃多汁多浆富含维生素的酸甘之品，如银耳、百合、大枣等。

　　冬季到来，万物凋零，高血压病患者饮食应以富于营养的食物为主，既补阴又补阳，可以适当选用具有温热性质动物类或植物类的食物，这样可以补养阳气，但是注意不要太过。

　　以上就是关于高血压四季饮食的相关信息介绍。生活中各方面压力的增大只会使高血压患者的情况越来越严重，所以家中有高血压患者的话一定要注意对其的护理，身体上的护理和心理上的护理并重，而饮食护理尤为重要。希望以上的介绍可以帮到您!