经期能不能足底按摩 足底按摩的注意事项

　　我和好朋友都在县城一家家具店里做导购。每天工作十几个小时，而且都是站着，每到下班的时候，双脚就不像是自己的，特别疼，都不敢走路。闺蜜每次下班以后都会去附近的足疗店做一下足底按摩，缓解身体的疲劳。这一次我们在下班以后她带我一起去做足疗，到足疗店里以后，我告诉除了按摩师，我现在是在月经期间，不知道适不适合做足疗。足疗师告诉我说，月经期间最好不要做足疗，那么做足疗有什么注意事项呢!

​

　　1，女性在月经期间最好不要去做足底按摩，因为足底按摩是为了疏通经络，促进血液循环，使身体更加的舒畅，而女性月经期间如果进行足底按摩的话，会增加月经量，还会导致身体更加疲劳无力，给身体带来危害，所以女生月经期间不要做足底按摩。

　　2，人身体器官在脚部都有对应的区域，所以做足底按摩可以调理身体不适，但并不是所有人都适合做足底按摩，像患有心脑血管疾病的人，还有就是足底有损伤的人，女性在经期孕期都是不可以做足底按摩的，所以在选择做足底按摩之前，一定要先确认自己适不适合做足底按摩，以免给身体造成伤害。

　　3，足底按摩在饭前半小时和饭后一小时之内都不适合做，会给胃部带来伤害。而且在做足底按摩期间，不可以让风吹倒双脚，在做完足底按摩以后，也不要用冷水洗脚，因为按摩后毛细血管都处于扩张状态，用冷水会是脚部受寒引起疾病。

　　注意足底按摩是很好的日常保健方式，有助于疏通血脉，缓解压力，降低疼痛的好处，但是在选择足底按摩的时候，一定要选择专业的按摩技师，不要贪图便宜，选择了不专业的技师，如果不专业，不仅不能达到调理身体的效果，还会给身体健康带来危害。