理发店肩颈按摩有效吗 肩颈按摩需要注意什么

　　我们都知道，肩颈按摩的好处非常多，它可以缓解局部肌肉疲劳，促进血液循环，提高新陈代谢，对于预防颈椎疾病有非常大的帮助，所以在日常的生活中，我们经常可以见到去做肩颈按摩。但是我们在做按摩的时候，一定要选择正规的机构，否则不但得不到保健的效果，而且还有可能对肌肉造成损伤。

　　那么理发店肩颈按摩有效吗?很多理发店都会提供肩颈按摩的服务，以让客户得到更好的享受。但是由于理发店不是专门的医疗机构，所以按摩的方法可能不太正规，再加上从业人员的素质参差不齐，所以按摩的效果也可能会受到影响。如果我们需要进行肩颈按摩，最好还是去大型正规的医疗机构，那样才可以确保治疗的效果。如果使用了不正确的方式按摩，很有可能会导致肩颈部位的肌肉损伤，甚至还有可能造成颈椎病的发生，所以为了自身的健康着想，我们尽量不要在理发店进行肩颈按摩。

　　那么肩颈按摩有什么需要注意的地方呢?我们在进行肩颈按摩之前，应该放松好心情，不要让自己处于紧张的情绪中。在按摩的时候，应该听从按摩人员的指导，保持正确的姿势，并且要严格的按照正规的流程进行操作。在按摩的过程之中，我们要密切关注自身的身体情况，如果出现不适的情况，应该及时的和按摩人员进行沟通，并且要终止按摩。在按摩之后，我们应该保持两个小时以上的休息，不要马上进行体力劳动，否则那样很容易造成肌肉僵直，这样会提高颈椎病的病发几率。

　　总之，由于理发店从业人员的医疗水平参差不齐，所以为了自己的健康着想，最好不要选择这种地方进行肩颈按摩，以免对颈部肌肉造成不利的影响。我们应该选择正规有资质的医疗机构，这样不但可以确保按摩的效果，还可以有效的预防传染疾病的传播。