辟谷能不能吃中药 辟谷的注意事项

　　随着报纸和电视上的报道越来越多，大家都与辟谷的了解越来越深。我们都知道辟谷的好处非常多，它不但能够有效的排出体内的毒素，而且还可以减轻肠胃的负担，从而达到减肥的效果，所以有很多爱美的女性都想去进行辟谷。

　　那么辟谷能不能吃中药呢?在辟谷的过程之中，我们要做到不食五谷，这样才能够有效的减轻肠胃的负担，从而达到减轻肠胃负担的效果。但是中药不属于五谷的范围之内，所以我们可以适量的服用中药，这样可以调理好自己的身体，从而达到更好的辟谷效果。如果患者感觉到特别的饥饿，可以通过服用少量蜂蜜，水果，蔬菜以及坚果来充饥，以免出现低血糖的症状，那样不但达不到辟谷的效果，而且还会对身体健康造成严重的影响。

　　那么辟谷有什么注意事项呢?由于在辟谷的过程之中摄入的能量比较少，所以它的危险性也比较高，对于初学者来说，在第一次辟谷的时候，一定要有专人的指导，以免造成意外事故的发生。在辟谷的过程之中，患者一定要密切的关注自己的身体状况，如果出现不适的症状，要及时的进行沟通，并且适时的终止辟谷，以免耽误病情。在辟谷之后，我们要遵从循序渐进的原则，逐渐的恢复自己的饮食，千万不要暴饮暴食，否则那样会对肠胃造成非常大的伤害，甚至导致消化道疾病的发生。

　　总之，在辟谷的过程中，我们可以适当的服用中药来调理身体，这样可以得到更好的辟谷效果。由于辟谷的危险程度比较高，所以我们在进行辟谷的时候，一定要按照正规的流程进行操作，并且最好要有专人的指导，以尽量的减轻危险度，避免意外事故的发生。