总胆固醇23有问题吗 总胆固醇23怎么办

　　总胆固醇是指人体血液中胆固醇的总和，是人们在做体检时必不可少的一项检查，总胆固醇的高低受很多因素的影响，包括饮食结构以及情绪变化等，正常人总胆固醇是18.86，如果人体的总胆固醇偏高，很容易得各种疾病，尤其是心血管类疾病，对健康会产生较大的威胁。

　　总胆固醇23是比较严重问题，比正常值高了一些，总胆固醇偏高，如果迟迟降不下去的话，很容易诱发人体产生心血管疾病，像动脉硬化，脂肪肝这类都是比较常见的，一般来说，人们的总胆固醇含量出现变化，很大程度上都是饮食不健康造成的，要知道病从口入，饮食的不健康，已经成为疾病的源头。

　　当人们在体检时发现总胆固醇达到了23，一定要对他有足够的重视，应该多吃清淡的食品，降低自己的总胆固醇，毕竟总胆固醇23超出标准值太多，也可以向医生咨询，吃一些富含维生素c的药品，能够加快血液中垃圾的清除，可以在较短的时间内，降低总胆固醇的含量，让患者的身体恢复健康状态。

　　人体的正常总胆固醇含量在20左右，能够影响人体总胆固醇含量变化的因素有很多，但其中最主要的就是饮食，人们在食用荤腥的食品后，总胆固醇含量会马上上升，此外，还有一些水果蔬菜可以降低人体的总胆固醇，所以说人们如果想要保持正常的胆固醇含量，还是要以清淡饮食为主。

　　总胆固醇23比正常值要高一些，建议尽快将胆固醇的含量降下来，可以采用食物疗法，多吃清淡的食品，多吃水果蔬菜，也可以向医生请求，吃一些富含维生素c的药物，但是一般来说，为了避免产生药物的副作用，还是饮食调理比较好，总胆固醇高的患者一定要对自身的健康重视，要时常去做复查。