补肾去湿药材有哪些 补肾去湿的药材及中药方有哪些

　　朋友们都知道肾脏对于人体具有非常重要的作用，而有些朋友会出现肾气不足而引起湿气重的情况，给他们造成的影响是很大的，所以患者就需要采用一些药材及中药方来改善自身的症状。那么，补肾去湿的药材及中药方有哪些呢，下边就一起来了解下。

　　1、山药：它是一种非常好的中药，不仅具有补肺，健脾的作用，最重要的是它具有补肾益精，去湿等作用，对于肾气不足的患者朋友经常服用山药，还可以很有效的改善自身的症状。

　　2、干贝：他就是我们常说的江珧柱，其性平，患者服用后味道甘咸，具有很好的滋阴补肾作用，所以朋友们患有肾阴虚的时候经常服用些干贝，对于自身的症状具有很好的疗效。

　　3、枸杞子：朋友们对于枸杞子这种药材都很熟悉，它不仅具有补肾养肝的作用，对于患有腰痛眼疾等疾病患者具有很好的疗效，而且朋友们经常服用还可以起到延年益寿的作用，因此，肾虚患者朋友经常服用些枸杞子，具有补肾去湿的功效，对自身的症状很有疗效。

　　4、何首乌：它具有补肾益精，护肝等作用，对于朋友们因肾气不足而引起的腰膝酸软，筋骨酸痛，头发花白等症状有着很好的疗效，不光是男性朋友会出现肾虚的情况，女性朋友也会出现这种情况，这时候女性服用一些何首乌，可以有效地促进身体恢复健康。

　　5、中药方如人参桂圆汤：因为人参具有益气健脾的作用，而桂圆具有养血安神的功效，把它们结合在一起对于治疗肾气不足的症状具有很好的疗效，患者朋友只需要准备适量的人参和桂圆，把他们一起放到锅中煎熬后直接服用就好。

　　通过上述相信朋友们已经了解补肾去湿的药材有哪些了，建议朋友们要想达到补肾去湿的目的，除了采用以上的药材和中药方以外，在平时还要戒烟忌酒，饮食方面要保证营养均衡，同时还要进行适当的体育锻炼如散步，打太极拳等，以提高自身免疫力而促进身体尽快恢复健康。