12个超棒方法找回激情 跟无性对话说拜拜

　　还记得上次夫妻美好生活是什么时候吗?是从什么时候开始已经失去了这份美好冲动，甚至开始给自己找借口，我今天太累了，不如下次吧，有时候连被子都分开盖了，其实只要找对了方法，夫妻性爱的甜蜜还会回来的。

　　1、在午饭之后休闲的散步

　　经过科学的研究发现，如果你的身体越是健康的话，在性爱方面的需求也就会越多，这一点就说明了，身体保持好状态，性爱的过程和快感也会提升一些，而相反的，如果运动量没有达标的话，身体的欲望和性爱的满足程度也会减少的。

　　2、按摩对身体同样重要

　　按摩不仅仅会缓解我们身体的疲惫感，而且还能刺激性爱荷尔蒙的分泌，当这种激素分泌越多的话，女性的性欲望也会随之变得强烈起来的。

　　3、阅读浪漫小说找青春回忆

　　与其晚上两个人看新闻节目，倒不如自己看一看言情的小说，诸如霸道总裁之类的浪漫爱情，能唤醒你许久没有回来的激情。

　　4、身体也需要休息

　　当你的身体获得了充足的休息之后，性冲动也会随之回来的，所以当晚上下班之后，不如舒舒服服的洗一个热水澡，然后好好的休息一会，和妻子或老公展开“战斗”吧。

　　5、维生素对身体很重要

　　有时候不是给自己找借口，的确是会感觉累了，没有性爱的欲望，这很有可能是身体缺少了营养哟，所以吃一点复合维生素是有必要的。

　　6、让身体流汗吧

　　三十到四十分钟的运动能让我们流汗，还能刺激身体，让它有更好的状态面对生活，在运动之后来一场完美的性爱吧，让夫妻生活甜蜜起来。

　　7、香味能增加情趣哟

　　根据研究发现，黄瓜和甘草甚至是婴儿的爽身粉味道都会让女性变得更有激情，而且还会让阴部的血液流量增快，所以不如在性爱前吃一顿浪漫的晚餐吧。

　　8、有时候小药片也有大作用

　　类似VIAGRA这样的药物，会让生殖系统的血液流量增加，女性朋友在有的时候也需要像男性一样，需要有激情的呼唤，所以可以咨询一下医生，开一些适合的药物。

　　9、调整状态

　　你的性冲动如果已经彻底平静，原因是因为荷尔蒙的分泌出现了异常，或者是外科手术的原因，那么睾丸激素的调整就有必要了。

　　10、注意力分散要再见

　　如果身体里面的多巴胺水平低的话，就会让你在性爱的时候注意力分散，当多巴胺处在正常值的时候，生殖器官的神经冲动也会活跃，所以快调整体内激素，告别这一烦恼吧。

　　11、千万别复杂化了性爱

　　对于中国人的体质来说性爱在八分钟左右就是正常的、前戏能增加夫妻的亲密感，而且还能延长性爱的时间，所以不要渴望用几个小时来延长性爱。

　　12、尽情去释放吧

　　经过研究显示的数据来看，当没有性爱反应的女性在融入性爱之后，就会随之出现反应，所以当爱人已经进入状态走进你的时候，不如什么都别想，尽情的去做吧。

　　最后要告诉你一个小秘密，那就是逛街的时候不妨去买一些性感内衣，美丽了自己，还增加了情趣哟。