泡脚的好处多多 食醋泡脚的神奇功效

　　每天繁忙的工作大家都深感疲惫，回到了家最想做的事情不是吃饭，而是想要泡脚。相信大家都有过泡脚放松的体验，那是从脚底下到头皮的惬意，而且如果水温合适的话，我们还会微微的出汗，感觉疲劳都从汗液里排出来了，其实在水里加点食醋也是有益处的。

　　醋泡脚超神奇一、强壮身体

　　如果比喻人体为一棵大树的话，那足就是人的根，足部有治疗价值的反射区就有七十多个，而经常用醋泡脚的话，能调理身体的经络，而且还能促进身体气血的运行，这也就是人为什么泡脚之后有舒缓疲劳的效果了，而且不仅如此，这种泡脚方式还能改善睡眠。

　　醋泡脚超神奇二、减轻压力

　　交感神经决定了我们身体的状态，而经常用醋泡脚就能协调交感神经，让原本紧张的神经放松下来，特别是需要穿高跟鞋上班的女性，高跟鞋的设计会让足部感觉非常的不适和疲惫，而用醋泡脚就能缓解脚部肌肉，同时还有一定的减压效果，泡脚之后能让我们度过轻松的晚上。

　　醋泡脚超神奇三、血液循环也加速

　　上班族大部分都有手脚冰凉的问题，即使是在夏季的时候天气固然非常炎热，手和脚也是冰凉的，这就是因为气血循环功能差导致的。

　　有的朋友因为工作需要，需要长期的坐着，比如司机或者是白领等等，这种情况会导致身体的缺氧，而疲惫也是如此，通过醋泡脚就会改善这些情况。

　　醋泡脚超神奇四、脚气能改善

　　脚气也叫香港脚，不仅会传染给家人，而且也特别臭，无论怎么洗都有臭味存在，之所有有香港脚是因为真菌感染导致的，而用醋泡脚就能起到杀菌的作用，但是如果脚部有皮损或者是伤口的话，最好不要用醋，因为可能会有疼痛的感觉出现，在脚完好的情况下泡脚，能改善脚气。

　　醋泡脚超神奇四、滋润皮肤

　　冬季和春季比起来，春季的干燥更胜一筹，脚部的死皮会在这两个季节堆积，摸起来硬硬的，而且还会有龟裂的情况出现，这时候醋泡脚坚持一段时间，这种情况就会明显的改变，不仅仅是脚部的皮肤，身体的皮肤看起来也有光泽了。

　　醋泡脚虽然能缓解疲劳，但是自己注意休息也是很重要的，而且一定要为自己的“根基”挑选一双合适的鞋子，这样才能让脚部彻底的舒适。