总是用这两种方式洗澡，可能真的会致癌

　　洗澡已经可以成为是现代人享受放松的一部分了 大家很喜欢在休闲的时候在家里泡个热水澡，一泡就差不多是一个钟甚至是更长时间。有时，甚至还会在泡澡的时候喝喝红酒敷敷面膜，这样虽然还是非常享受的，但都是对身体健康的吗。

　　其实我们每次洗澡的时候水都是从水管里直接放出来加热后的水，一般都是已经经氯气消毒过的。当然这样能杀死在水中的各种悬浮物和微生物等对人体有害的物质。

　　但是你可知道，氯气本身也是有毒的。为什么说洗澡不能超过一定的时间呢，当我们在洗澡的时候是不是都没有控制过洗澡的时间的习惯吧。所以今天小编给大家来介绍一些对身体有害的主要方式吧。大家记住了就不要再做危险的事咯。

　　1.高温加热氯气会致癌

　　因为氯气消毒带走了水中一部分有害的细菌，又带来了更多的细菌。这样的买卖划算吗。其实氯气本身对人体没有直接接触的时候是没有危害的。但是在洗澡的时候经过热水的加温和蒸发，自来水中的氯气就全部到了空气中。也就是直接被人们洗澡的时候吸入到身体中了。这就是为什么说洗太久的澡会很危险啦。

　　2.洗澡不宜长时间搓澡

　　尤其是对于一些“处女座”有洁癖，感觉洗澡时身上的“泥”怎么洗都洗不完。于是一直搓、用力搓，皮肤通红还在搓，试图把这些“泥”给搓尽。

　　但是这些“泥”其实是用来保护皮下组织和皮肤的一种皮脂。暂时在洗澡的时候用力搓洗就会破坏脆弱的皮下组织。这样严重的会加剧皮肤的干燥。也会带来严重的皮炎。时间久了，皮肤就会变得很脆弱。导致很多时候病菌很容易就进入到了皮肤里面。严重的还会导致皮肤癌呢。大家很多时候都不知道皮肤癌是为什么会找到自己，那就要看看是不是洗澡的时候搓澡太大力咯。

　　但平时洗澡依然要多注意，正确洗澡的打开方式应该是介样子的

　　1.洗澡时间10~15分钟为佳

　　如果你洗完澡感觉更疲惫，那很可能就是因为洗澡时间太长啦。一般的上班族或轻微劳动者的话，洗澡15分钟就差不多可以了，介样子体内的乳酸浓度就可以恢复正常水平。要不然时间长了，会消耗体力，反倒使疲劳感卷土重来。体质弱的老年人更要注意时间的控制，以防引起心脏方面的问题。

　　2.洗澡的水温最好是35~40℃

　　首先，太热的水很可能会烫伤皮肤啊！而且会过度洗掉皮肤表层的正常油脂，还会破坏皮肤表面的保护性菌群，伤害角质层，表层的平衡被打破，洗得越久反而越容易瘙痒。其次，水温过高的话，会使得全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。有人洗澡久了觉得头晕，就有这个缘故。

　　当然，水温也不应该过冷。过冷的水会使皮肤毛孔突然紧闭，血管收缩，体内热量散发不出来，代谢受阻，人反而不舒服。没有过硬的身体素质，就不要学人家洗冷水澡或者去冬泳啦。洗澡的水温应该在35—40℃之间，略高于体温才是最适合的。这样就不会破坏皮肤的保护层，皮肤就有能力抵抗污染及细菌啦。

　　3.空腹，饱腹和酒后都不宜洗澡

　　俗话说饱不洗头，饿不洗澡，其实也不是没有道理的。

　　首先，空腹不宜洗澡。因为洗澡的时候会让人体消耗很大的热量。然而在空腹的时候洗澡，身体中的热量就会降低，这样就不能满足身体这时候对能量的需求了。就很容易出现头昏眼花或者晕倒的现象。 除非你特别健壮，否则建议不要空腹洗澡，至少洗澡前要喝一点饮料。

　　其次，饱餐后不宜马上洗澡。每次吃完饭后肠胃就会开始活动了，这时候就会在胃中消化食物 。但是如果现在马上洗澡，一方面，胃中的消化工作就会受到影响，影响食物消化吸收。另一方面，饭后洗澡表层血管扩张，就容易发生低血糖，导致晕倒的状况。正确的做法是吃完饭半小时到两个小时去洗澡比较好。

　　其三，酒后不宜马上洗澡，否则会促进酒精的吸收加快，导致身体不适加重，严重的甚至会昏迷。所以，至少要休息半个小时以后再洗澡为宜。

　　4.女性最好不要泡澡

　　现在许多菇凉也喜欢泡牛奶浴或者花瓣浴。但其实，这对女性而言，是有害健康的。医生不建议女性泡澡，更不建议在公共澡堂泡澡。在泡澡的时候，当水压大于阴道的压力的时候，水可能会倒灌到阴道，细菌会跑到阴道中，破坏阴道本身均衡的环境，导致一些阴道的炎症。泡澡有风险，妹纸们需谨慎！

　　所以这么多关于洗澡的学问，小编算是全都记下了。大家都记住了吗。今天要洗澡的时候就要想想有没有到了其中的哪些错误哦，马上改过来还是可以舒舒服服地洗个热水澡的呢。