胃不好吃什么 胃不好的人的食谱

　　胃不好的人一般都会出现胃胀或者是胃酸的情况，吃下去的东西也非常难消化，这个时候一定要利用合理的饮食来保护自己和调理自己的肠道，下面小编就来给大家介绍一下胃不好的话，吃哪些食物是可以起到调理胃部的作用的，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧!

　　糯米江米红枣粥，糯米和江米是可以起到调理脾胃作用的，可以补中益气，也可以起到利尿的作用，所以，胃不好的人可以吃糯米江米红枣粥，做起来也非常的简单，对胃寒也有着很好的作用，大家应该要长期的坚持使用。

　　糖姜片或者是糖姜水，糖姜片，超市里面就可以买到，而且价格也很便宜，比起自己来做的话，要更加的方便一些，直接买来当做零食吃就可以了，糖姜水的话就是把生姜切片，然后再加入适量的红糖一起煮，胃寒或者是胃痛的人，就可以趁热喝这款糖姜水。

　　茴香狗肉汤，大家需要准备十克大茴香，五克桂皮，六克，陈皮，六克草果，两片生姜，250克狗肉，适量的酱油，还需要四个大蒜头，首先大家把这些食材都洗干净，然后把这些食材敲碎，大蒜头去皮狗肉洗干净以后切成小块，然后再放在锅子里面，用热油炒一下，去掉蒜味，把全部的材料放进锅里面，加入适量的水，用大火煮开，然后再改成小火煮到狗肉熟烂为止。

　　上面给大家介绍的就是胃不好的人，应该吃哪些食物，现在大家应该也有所了解了吧，胃不好的人就可以吃以上的，这些食物可以起到很好的调理作用，胃不好的人平时一定不要抽烟也不要喝酒，不要吃太多的甜食，应该多吃一些粥，或者是喝一些牛奶，今天小编就给大家介绍到这里了。