11个“不良习惯”其实有益健康 你有吗

　　在我们大众的印象当中，不良习惯就是对我们不好的东西。可是近日发现，我们的不良习惯当中，有一些“不良习惯”是有益于我们身体的健康的，比如说适当的发怒可以降低血压。对此，在平日里我们可以养成这些“不良习惯”，去除那些真正对于我们来说不好的习惯，进而使得我们的身体维持在健康的状态。

　　11个“不良习惯”包括适当发怒有益于降低血压、视频游戏有助于减肥、说说粗话缓解疼痛、生活懒散有益长寿、短期压力促进记忆、逃避家务能防过敏、碳酸饮料可防老年痴呆、被子不叠能防尘螨、平日小赌缓解抑郁、吵闹音乐使人快乐、躁动不安减肥强身。当第一眼看到这些有益于我们身体健康的“不良习惯”时，我们大多数人都是大吃一惊的，在平日里我们所唾弃的习惯居然是对我们有益的。

　　就不叠被子可以防尘螨而言，估计很多人在第一时间都是张大嘴巴的。在家里时，长辈们不少对我们说一定要叠被子、不可以那么懒，这下子我们就有理由不叠被子了。据了解，不叠被子防尘螨是因为当被子不叠摊开时，里面的环境会更加干燥，因此尘螨就会很难存活了。

　　不管怎么说，那些对我们身体真正有害的不良习惯是一定要除去的，而像上述这种“不良习惯”还是可以适当保留的。其中不利于我们健康的不良习惯有酗酒、熬夜、抽烟等等，这些不良习惯是我们万万不可养成的。