怎么做可以牙齿美白 牙齿美白小窍门都有哪些

一、牙齿美白要怎么做

　　1、冷光美白
　　一次性、无刺激、无副作用的冷光牙齿美白技术是目前欧美最流行的牙齿美白技术。该技术利用特殊冷光照射，30分钟便可达到牙齿美白，其效果可维持2年以上。适用于因烟渍、茶渍沉淀导致的外因性色素牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙等。
　　2、激光漂白
　　离子激光在特定波长下激活催化剂，使漂白药物渗透到牙体深部，达到牙齿由内而外的漂白。特点是快捷、可重复做，基本无痛苦，适应征选择得当效果可持续10年以上。适用于中、轻度四环素牙、氟斑牙、黑黄牙等。
　　3、光固化覆盖
　　利用光敏固化技术在牙齿表面覆盖瓷化树脂，安全无痛苦，可选色，可修补，可重做，一次完成，稳定维持时间长达十几年以上。适用于较为严重的四环素牙、氟斑牙、黑黄牙及各类因牙釉质发育不良造成的牙变色患者。
　　4、烤瓷美白
　　是口腔修复烤瓷技术应用于前牙美白的方法，它的特点在于将牙齿的外形、颜色、排列、硬度都达到自然完美的效果，为某些对牙齿有特殊要求者提供了可靠的保证。
　　无论是说话还是对人微笑，张口就是一口洁白的牙齿，才是自信的动力。所以，为解决牙齿发黄的问题，为改善黄牙的状况，为恢复自信的笑容，以上4种牙齿美白的方法，值得一试。
　　其实除此之外，巧用生活中的食物也能起到美白牙齿的功效。

二、哪些小窍门能让牙齿美白

　　牙齿美白小窍门一：食醋漱口
　　使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
　　温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
　　牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙
　　使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
　　牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙
　　使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
　　牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖
　　使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
　　牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙
　　使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

三、让牙齿美白的食物有哪些

　　一口洁白的牙齿会让人更添魅力。有时候食物也能帮上忙。今天介绍几种大家平常能吃到的、有美白牙齿功效的食物。
　　菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。吃苹果有助于清除牙菌斑，苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。与苹果一样，草莓也含有苹果酸，可去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助于“磨牙”，使牙齿更白更亮，将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。
　　生吃胡萝卜可起到刷牙的作用，既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净，不过最好不要咽下，可咀嚼后吐出来。洋葱。洋葱含有硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有强效抗菌作用，可杀死导致龋齿的变形链球菌，大蒜中也含有这些硫化物。

四、美白牙齿手术前的准备工作

　　1、防过敏处理：漂白前防过敏处理特别重要。
　　2、治疗龋坏和缺损牙齿：龋坏和牙颈部缺损的诊断尤为关键，在进行漂白前须对龋坏和缺损牙齿进行治疗，应仔细检查坏牙齿并进行功能性分析，对于合面和切端的磨耗也要相应的处理。
　　3、清除牙菌班，牙垢和牙结石：用牙菌斑试剂测试患者的口腔卫生情况，使用手用和超声工具彻底清除牙菌班，牙垢和牙结石。清洁的牙齿和健康的牙龈是漂白的前提条件，相对外漂白法来说，内漂白需要将牙齿的神经全部抽走，对牙齿损伤比较大，而且非常疼，下决定的时候需要认真考虑。牙结石、软垢较多者应先进行洁治，否则将影响脱色效果。
　　4、漱口：治疗前，使用抗菌漱口水漱口，以减少口腔内污染。可用3%过氧化氢液或0.12%氯已定液含漱1分钟，以减少喷雾中细菌数量，防止菌血症发生。
　　5、佩戴保护性眼罩，涂抹润唇膏。