血脂高不能吃什么 血脂高饮食注意点

　　提起高血脂这种疾病相信很多人都不会感觉到陌生，其实高血脂的患病率还是比较多的，而且对人体健康伤害比较大，所以及时治疗很有必要。但是很多人不知道高血脂不能吃的食物是什么，那么本文就针对这个问题来给大家做个具体的介绍和说明。

　　首先高血脂患者禁止吃的食物就是猪腰子，猪腰子的胆固醇含量比较多的，长期吃太多猪腰子会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病等疾病的发病率，所以高血压等患者要尽量少吃猪腰子。虾米也是一种胆固醇含量比较高的食物，吃太多会引起血脂增高，所以高血脂的患者要注意控制摄入量。很多人都喜欢吃鸭蛋，尤其是咸鸭蛋，但是咸鸭蛋含有很多胆固醇，大家一定要注意，每天吃一个就会超过每天胆固醇的摄入量。

　　除了以上提到的这些食物，还有羊肾、瑶柱、猪蹄等食物，都是高血脂患者不能吃的，以免加大疾病的危险。其实高血脂患者在饮食方面需要注意的地方是比较多的。首先要保持每天食物的多样性，保证能够摄入全面均衡的营养，包括谷类、水果蔬菜、豆类食品，动物性食品，满足身体的需要。其实动物性的食物可以给藤梯提供所需的蛋白质、矿物质等，但是要注意控制量，每周可以吃两到三次的海鱼，注意不要吃肥肉和荤油。

　　通过上文的介绍，相信大家对高血脂不能吃的食物已经有了一个大概的了解。其实高血脂患者不能吃的食物还是比较多的，高血脂患者为了身体健康着想，一定要重视起饮食的问题。在饮食方面还要注意调节自己的饮食结构，多吃一些对身体健康有益的食物。