什么东西能调五脏六腑 清洁五脏六腑的好食物

　　我们人类每天都是需要不断呼吸的，这样才能够维持我们的生命体征，呼吸的空气里面可能会夹杂着一些有害的气体，有害气体就会进入到我们的身体里面，虽然我们的身体可以把一些污染的物质和细菌排出身体之外，但是长时间处于空气污染的环境里面，就会对我们的五脏六腑造成伤害，下面小编给大家介绍一下，哪些东西可以调节五脏六腑。

　　经常吃苹果的人患上咳嗽和咳痰的机率就会比较小一些，这个是因为苹果的皮里面含有果胶和抗氧化物，可以降低肺部炎症的反应，在阴霾的天气里面，大家一定要注意少出门，如果要出门的话，也应该要戴好口罩，尽量避开早晨的这段时间，还应该要多喝水，不要吸烟，如果经常处在吸烟环境里面，也一定要多喝一些水，这样可以加快排出身体里面有害的物质。

　　有些人经常打嗝，放屁多而且很臭，这就是肠胃里面有脏东西，特别是大肠，本身就是一个很脏的器官，身体里面代谢的废物就是会进入大肠里面，对于便秘的人来说，大便里面的毒素就会被反复的吸收，通过血液的循环到达身体的每一个部位，会导致皮肤粗糙等问题出现，这个时候大家就应该要多吃一些香蕉，多吃粗粮，可以多喝一些蜂蜜，每天也应该要好好的运动一下。

　　胃里有一种叫做幽门螺旋杆菌的东西，不干净的饮食就是它的主要的一个源头，大部分出现胃溃疡，胃炎的人都是有幽门螺旋杆菌的存在，当精神紧张或者是情绪不好的时候，会让胃酸分泌增多，所以大家一定要让自己的心情保持良好的状态。

　　以上给大家介绍的就是调理五脏六腑有哪些好的食物，现在大家应该也有所了解了吧，五脏六腑对于我们的身体健康起到很大的作用，大家一定要保护好自己的五脏六腑，及时的排出里面的有害物质，可以多吃一些苹果和香蕉，还应该多吃一些粗粮，这样才能够加快肠道蠕动，今天小编就给大家介绍到这里了。