脾肾阳虚泄泻的食疗方法 肾阳虚患者如何补养效果最好

一、肾阳虚患者会有哪些症状出现

　　中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾药物，而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。

　　1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼;

　　2.男子功能萎缩，女子宫寒不孕是由于肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退;

　　3.命门火衰，火不生土，脾失健运会导致久泻不止，完谷不化，五更泄泻;

　　4.小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍;

　　5.浮肿，腰以下为甚源自于水液内停，溢于肌肤;

　　6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤;

　　7.阳虚不能温煦肌肤会使人产生畏寒肢冷，下肢为甚;

　　8.精神萎靡，心神无力振奋;

　　9.气血运行无力，不能上荣于清窍则会令面色白，头目眩晕;

　　10.舌淡胖苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证。

二、肾阳虚的患者吃什么比较好

　　1、莲子

　　性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

　　2、山药

　　性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”

　　3、胡桃

　　能补肾固精，为滋补强壮食品，《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。”

　　4、白果

　　又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。

　　二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个.不过，切忌，白果不宜生食，不宜多食。

　　5、仲炖腰花

　　杜仲15克，羊腰一对，生姜、胡椒、大蒜适量。先将羊腰切开去皮膜切细，与杜仲、调料共放炖盅内，隔水炖熟，食腰花喝汤，可连服7天，效果是相当不错的。

三、脾肾阳虚泄泻的食疗方法

　　1.炒米粉《松篁经验方》

　　[组成]糯米1500克，淮山药100克，白砂糖、胡椒粉各适量。

　　[制法]将糯米水浸一夜后沥干，小火炒黄，研成细粉，另将淮山药也研成细粉，合并和匀即成。

　　[服法]每晨取糯米山药粉半汤碗，加白砂糖、胡椒粉适量，开水冲服。

　　[按语]糯米甘温，其质柔粘，功能补脾胃止泄泻．山药甘平，亦能补益脾胃，加入辛热之胡椒，则有温补脾阳的功效，可用于泄泻日久不愈，神萎乏力，四肢不温等脾阳不足者。

　　2．草蔻乌骨鸡《本草纲目>

　　[组成]乌骨母鸡1只，草豆蔻30克，草果2枚。

　　[制法]先将草豆蔻、草果烧存性备用，另取乌骨母鸡宰杀后，去毛及肠杂，洗净，把豆蔻、草果放入鸡腹内，用线扎紧，放入锅内，加水适量煮熟即成。

　　[服法]佐餐，分顿食用。

　　[按语]鸡肉甘温，功能补虚暖胃，乌骨鸡之滋补力尤优，草豆蔻、草果均属辛温之品，专长温脾胃，散寒湿，故本方适用于脾胃阳虚，寒湿内盛的泄泻者。

　　3．五香大肠《食治纂秘》

　　[组成]猪大肠1副，八角茴香、肉桂各60克，明矾、黄酒、酱油、红糖各适量。

　　[制法]先将猪大肠用明矾水洗净，装入茴香、肉桂，两头用线扎好，放入锅内，加黄酒、酱油、红糖，小火炖熟，去茴香、肉桂。将猪大肠切片。

　　[服法]佐餐，分顿食用。

　　[按语]八角茴香辛温，肉桂辛甘温，二者都能温补脾肾，加入猪大肠，既可以脏补脏，亦能引药归人大肠经而发挥药效。

四、肾阳虚患者如何补养效果最好

　　1.经常活动腰部

　　可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。

　　2.多吃含铁、蛋白质的食物

　　如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。

　　3.自我按摩腰部和脚心

　　脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。

　　4.有选择地使用药物治疗

　　中药有许多留传千年，疗效卓著的补肾名方，比如医圣张仲景的药方至今流传。造成女人肾虚的原因很多，大体上分两个方面，一是先天性肾虚，二为后天因素引起肾虚。

　　5、龙眼干

　　龙眼干不仅含有多种成分的营养，特别对孕妇和坐月子的女性保健功效也非常好。龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的功效也属一流。