专业的头部按摩 大家也可以试一试

　　养生行业的兴起，也让养生方式逐渐增多。那么多的养生方式供我们挑选，我们看的都是眼花缭乱的，不知道选择哪个方式才好。如果我们是想进行头部养生的话，不妨采取按摩的方式来进行养生。大家不要小瞧头部按摩，它是很有讲究的，不是随随便便就可以按摩的，它们是具有专业的按摩手法的。

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　　对于那些专业的头部按摩手法，我们需要好好的了解才行，只有正确的掌握住了这些，我们才能也给自己进行专业的按摩。专业的按摩手法很多，比如揉太阳穴，太阳穴位于我们眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处。揉这个穴位可以起到消除疲劳、安神健脑的作用的，甚至对于那些头痛、惊风、眼疾的患者来说，也可以缓解病情。按摩的时候，就是用自己的双手中的中指罗纹面用力，然后从下向前再向上往后做揉圈运动，大概做二十五到五十次，我们每一天揉个一次或者两次就可以了，不用揉很多次，不然就没有上面的效果了。

　　除此之外，还有开天门，就是用我们的双手拇指交替从眉心推至前按摩，按摩二十五到五十次左右就可以了，力度方面不要太用力，也不要太小力，适当就可以了。我们可以长期的练习，慢慢的就可以掌握住力度。按摩这个穴位对开窍醒脑，镇静安神是有很大的效果的。还有推坎宫，就是用自己的双手的大拇指分别从眉心开始同时分推向眉梢的地方，推个二十五到五十次就可以了，可以缓解我们因外感发热、头痛等等情况的疼痛。

　　专业的头部按摩是很有讲究的，不是想怎么按就怎么按的，所以我们一定要好好的了解，然后用心的去学习，经过长时间的练习，我们的手法都可以比外面的那些按摩师傅还有好。