小腿肌肉萎缩怎么治疗 如何预防小腿肌肉萎缩

一、小腿肌肉萎缩治疗方法

　　中医治疗

　　中医以辩证治疗认为应辨清虚损脏腑，这样小腿肌肉萎缩症疗程很慢，效果不是很理想，长期下去会造成有些患者体质的一定副作用。

　　西医治疗

　　目前，国内外采用西药进行治疗均无理想疗效，但对于小腿肌肉萎缩症的病症还是得到了一些暂缓。

　　严格预防感冒、胃肠炎

　　小腿肌肉萎缩症患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒 ，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。

　　物理及按摩治疗

　　可以防止关节挛缩，改善假肥大型患儿局部血液循环。积极控制血糖包括药物及饮食并可行物理疗法，如增加肌力锻炼、步行训练、温浴、推拿、按摩等。肌肉萎缩患者需要应用B族维生素，且B1、B6、B12联合应用。各种止痛 药的应用对缓解肌肉萎缩疼痛是有帮助的。值得注意的是还可选用以下药物：阿米替林、丙咪嗪、苯妥英钠、卡马西平等对于减轻疼痛也是有效的。

二、小腿肌肉萎缩的自我调理措施

　　1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使小腿肌肉萎缩发展。

　　2、合理调配饮食结构。小腿肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、薏米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，小腿肌肉萎缩患者禁食辛辣食物，戒除烟、酒。

　　3、劳逸结合。小腿肌肉萎缩患者忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

　　4、预防感冒、胃肠炎。小腿肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，一旦感冒，病情加重，病程延长，小腿肌肉萎缩的病情加重，特别是球麻痹的小腿肌肉萎缩患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及小腿肌肉萎缩患者生命。

三、小腿肌肉萎缩的预防办法是什么

　　大家在日常生活中一定要改掉酗酒的不良习惯，避免与能引起小腿肌肉萎缩因素接触，减少酒精化学毒性，以免组织吸收。如果是在深水潜水、高空飞行、高压等环境工作的人员一定要做好劳动保护，如果出现该病一定要积极就医，另外也要改变工种。

　　加强髋部的自我保护意识，走路时要留意脚下，不要摔跤，尤其是在冬天下雪之后，在走路方法一定要注意，做好防滑，避免摔倒。在进行体育锻炼前，应充分做好髋部的预备活动，以感觉身体发热、四肢灵活为度。在扛、背重物时，要免得髋部扭伤，不要干过重的活。

　　很多老年人喜欢久坐，认为这样非常轻松、舒服。但是大家要知道“久坐者伤肉”。坐是消除疲劳的必要休息，可长期坐着，会让肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，加

　　快肌肉萎缩、衰退。所以老年人要尽量多参加户外活动，多进行锻炼，不要坐得过多、过长，要知道“生命在于运动”。这是预防老年小腿肌肉萎缩的措施。

四、腿部肌肉萎缩怎么按摩

　　1肌肉萎缩是指肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、和其他原因性肌肉萎缩。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。

　　2肌肉萎缩其实会给人身体带来毁灭性的打击，肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。

　　3按摩办法可以从小腿肉萎缩，自己可以用手捏，锤打，热敷等方法改善腿部肌肉萎缩情况。但是，按摩只能缓慢肌萎缩速度，对肌肉恢复无用的。恢复肌肉必须治疗恢复神经。最好还是去医院结合专家的意见进行治疗。

　　注意事项：得了肌肉萎缩此类疾病确实是个很沉重的打击，但是治疗的同时一定不要放弃。要保持一个乐观的心态，通过有效的治疗办法和按摩方法是可以最大程度上减缓肌肉萎缩的病情发展的。