如何判断水肿体质 水肿体质的特征

　　水肿体质和我们身体里面的脾和肾有着很大的关系，身体里面摄入一定的水分之后就需要这两个器官来进行对于水分的运输和温化，如果这两个器官变得不那么好的话，就有可能会导致身体的不协调，出现水肿的问题，下面小编就来给大家介绍一下，如何判断水肿体质，想要了解的朋友，就一起来看看吧。

　　大家可以看一下腿脚的变化，如果早上起来之后，小腿是比较细的，但是到了下午或者是晚上的时候，发现自己的小腿变得比较的粗，脚也变粗了很多，那么就说明自己是水肿的体质，早上起来以后，如果感觉到自己脸部发胀，并没有那么清爽，那么也有可能是脸颊出现了水肿的问题。

　　大家也可以用手指按压自己的小腿内侧，按下去几秒钟之后，然后再把手指放开，大家可以观察一下，如果皮肤半天才能够恢复原状，那么就是水肿的体质，如果平时没有干很多的体力劳动，但是却觉得非常的疲劳和头晕，那么也是水肿的体质。

　　如果大家在大便的时候发现大便总是不成形，经常的容易拉肚子，或者是不容易冲掉，也是水肿体质的一个表现，经常的发现自己的舌苔非常的厚重，有一层白白厚厚的舌苔，这也是脾胃不好的一个表现，脾胃不好就会影响到身体出现水肿的问题。

　　上面给大家介绍的就是如何判断水肿体质，现在大家应该也有所了解了吧，如果上面的这些因素出现了，那么就可以判断出你的身体体质是水肿的体质，大家一定要及时的进行调理，改善自己身体的状态，如果你的皮肤经常容易出现湿疹或者是出现痒的情况，那么也有可能是因为水肿体质所造成的，平时注意自己的饮食。