颈椎按摩 多种按摩手法供我们选择

　　如果我们的身体是健康的，那么我们的生活也会是很好的，相反，如果我们的身体不健康，那么我们的生活也会遭受到破坏，所以我们一定要好好的重视一下自己的身体健康问题。比如多学习一些​颈椎按摩手法来帮助自己放松一下颈椎，预防颈椎病等等颈椎疾病的发生。

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　　在了解颈椎按摩的手法之前，我们要先了解颈椎按摩，它就是通过对我们特定的部位采用适当的按摩手法，来达到疏通经络、运行气血的效果，而且可以预防颈椎病和治疗颈椎病的患者。颈椎按摩的手法是有很多的不同的，而且不同的手法具有不一样的作用效果。比如推法，这种方法主要是依靠我们指、掌、肘部等等地方的力气来进行的，就是在患者身上一定的部位上进行单方向的直线运动。这种方法可以帮助患者消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、促进血液循环，所以这种手法是一个很不错的按摩手法。或者通过按法来放松肌肉，就是用指、掌、肘等按压患者，这种方法虽然不常见，但是效果很不错。

　　除此之外，还有拿法，不过这种手法常常是搭配了其它的手法一起进行的，这种手法具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用。具体是这样的，就是用我们大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一会紧，一会松的捏提动作，在力度方面往往是先轻，然后慢慢的加重，不过都是很有节奏的。

　　颈椎按摩不仅仅有很多的按摩手法，而且不同的按摩手法具有不一样的作用，所以它可以很好的帮助患者进行一系列的颈椎按摩，这样患者的颈椎就不会老是出现什么问题了。