银耳的吃法大全 美容养颜银耳汤的做法

　　秋天的天气非常的干燥，这个时候大家一定要做好皮肤的护理工作，除了需要使用正确的护肤产品之外，大家还应该要喝一些银耳汤，银耳汤对于我们的皮肤可以起到非常不错的滋养效果，下面小编就来给大家介绍一下银耳汤的做法到底有哪些，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　银耳淮山汤，需要大家准备15克樱桃，250克新鲜的淮山，1到2勺黑砂糖，先把新鲜淮山的皮去掉，然后切成小粒状，银耳浸泡一下，撕成小朵一起放进锅里面，加入适量的清水，用大火烧开，然后再改成小火煮烂，加入一些冰糖，再加入一些马蹄粉勾芡就可以了，可以起到很好的抵抗皮肤衰老的作用。

　　乳鸽瘦肉银耳汤，大家需要准备一个乳鸽，十克银耳，150克瘦肉，三个蜜枣，大家把乳鸽切好，然后和瘦肉一起放进开水里面煮五分钟，再捞出来沥干水分。银耳用清水浸泡，再放进开水里面煮三分钟，取出来洗干净，把适量的清水煮开，放进乳鸽瘦肉和蜜枣煮两个小时，再放入银耳煮半个小时，加入适量的盐调味，可以起到很好的滋补的作用。

　　雪梨银耳汤，大家需要准备一只雪梨，30克银耳，五克贝母，适量的白糖，大家把水发银耳去除杂质洗干净，然后再撕成一小块一小块，把雪梨的皮去掉，切成块状，再把这些食材一起放进锅里面蒸半个小时到40分钟就可以了，可以起到很好的降火滋阴润肺的作用。

　　上面给大家介绍的就是银耳的吃法有哪些，现在大家应该也有所了解了吧，银耳的做法还有很多，以上给大家介绍的只是其中的几种，大家可以在秋季的时候喝，可以起到非常不错的保健美容的功效，做起来又比较的方便，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。