春饮花茶的好处是什么 推荐5款养生美容花草茶

　　春饮花茶 养生美容

　　熏衣草柠檬茶——利尿促消化

　　熏衣草的香气具有舒缓压力、消除疲劳的功效，而柠檬具有利尿、促进消化作用，其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。熏衣草干花蕾5—6粒，柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5—10分钟即可。

　　茉莉花茶——提神解郁

　　在中医理论中，茉莉花有理气开郁、辟秽和中的作用，并对痢疾、结膜炎、疮毒等有着消炎、解毒的功效。春季喝茉莉花茶不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。

　　薄荷茶——散热解毒

　　薄荷茶一直被用于提神，薄荷性味辛凉，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

　　枸杞茶——滋阴明目

　　经常使用电脑的上班族眼睛易疲劳，平时可以用枸杞泡茶喝，不仅可以滋阴明目，还可以帮助我们清降肝火。经验证明，常喝枸杞茶，可补气养血，还能壮阳滋肾，因此，枸杞被称为“水果VIAGRA”。

　　百合枣仁茶——宁神助眠

　　经常失眠多梦、浅睡易醒的人们，在春季可以喝百合枣仁茶，不仅能宁神助眠，还具有美容养颜的功效。百合、枣仁都是常用助眠药材，与枸杞子、桂圆、茯苓和小麦为伍，能让助眠效果加倍。每天睡前冲泡一包百合枣仁茶，能缩短入眠时间，能提高睡眠质量。

　　花茶是我国特有的茶类，古人曾写有诗：“香花调意趣，清茗长精神”，表明饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病。