节日放假：出去“浪”可能染上的传染病！

　　出国游一定做好预防蚊虫准备

　　外出旅游，尤其是出国旅游，即便是短期的旅程，也有感染传染病的危险。广州医科大学附属第二医院感染病科主任医师叶晓光介绍，五一假期期间处于春末夏初的阶段，此时国内暂时没有太大的传染病疫情，但如果是到境外的人群就需要注意了，由于5月-10月是登革热流行的时期，因此去新加坡、泰国、柬埔寨、老挝等东南亚国家旅行的人群要做好全面防蚊的工作。

　　叶晓光表示，近几年国内的登革热的小型局部流行大都是输入性引起的。同时，蚊子叮咬也可能会传染疟疾等传染病，因此去非洲和东南亚旅游一定要重视和预防蚊子和其他昆虫的叮咬。

　　饮食安全尤为重要

　　各种流行性传染病有相当一部人是通过接触和食物传染的。尤其是霍乱等通过饮食传播的传染病。“在国内传染病防治法规定霍乱属于强制管理的甲类传染病，发生率极低，亦基本为输入性。”叶晓光表示，在东南亚由于气候环境、卫生条件和饮食习惯等，造成霍乱的流行率较高，而且饮食传播的传染病没有明显的季节性，在外旅游饮食时如果食物和水的处理和消毒都不过关，就很有可能“中招”。

　　他建议，在传染病较易流行的地区要注意清洁卫生，一定要有良好的卫生习惯，饭前便后一定要洗手。建议在卫生条件比较保障的饭店吃饭，尽量避免进食街边小贩的不洁小吃，尤其不要贪图新鲜和追求风味，去尝试那些半生不熟的食物。

　　去某些地方不妨先接种疫苗

　　外出旅行需要注意的是，有的国家要求必须接种疫苗，如果忽视了相关接种疫苗的要求，就可能导致无法入境。叶晓光表示，大部分人出国旅行都是跟团的，在陌生的地域尽量抱团观光而避免“单独行动”。例如越来越多人喜爱去中东地区旅行，但近段时间沙特阿拉伯、埃及等中东地区出现了“中东呼吸综合征”的病例，是死亡率较高的疾病，目前传染途径还不是很清楚。如果到中东旅行，应减少避免与动物发生密切接触，在触摸动物后要立即洗手等。至于戴口罩等预防措施，叶晓光表示一方面传染途径尚未完全清晰，另一方面普通民众能购买到的口罩很难起积极的防护作用，除非是N95、N97等医用口罩。由于“中东呼吸综合征”流行率尚不算高，也无需过于担心。最好的做法就是跟着大队走，“去该去的地方”，相对来说要比较安全。

　　提醒：归国后，身体不舒服要尽快就医

　　外出旅游后如果发现身体有异常症状，则应该尽早就医。尤其是旅途中或者回国后出现发热、腹泻、呕吐、皮疹、甚至是出血点、出血斑等状况一定要及时就医，越快越好，并且向医生说清楚自己去过什么地方、吃过什么食物等。由于传染病具有一定的潜伏期，不同疾病和不同人的体质其潜伏时间也各有不同。因此，旅游归来一个月内如出现身体不适也应引起重视，如腹泻、发热等别当做一般疾病来处理，应尽早就医甚至做体检检查。