气滞血瘀的症状有哪些 气滞血瘀的调养方法

2017-08-07 14:23 来源:网友分享

一、气滞和气虚的有什么区别

  气滞就是我们人体内的气机受到了阻滞,气滞和气虚的区别就是:气虚是因为人的这个气的力量不够、气息不足;气滞则是气的力量是足的、但它瘀滞在身体的某个地方或者多个地方。

  气滞在临床上有很多的表现:比如象胸闷、气滞、气息在二肋窜动,这是肝气瘀滞;还有象膝、脚会有莫名其妙的痛感,这有点是因为寒、有的是因为滞,即血过去了,但气没有过去,但这种痛又不是刺痛,而是一种闷疼或者是酸痛,通其实就是一个甬道,不通就是甬道堵住了,这也是气滞的一个表现,而血瘀引起的痛是一种刺痛,是一种象针扎的一种痛,并且长期徘徊在身体某个或多个部位,但气滞或气瘀有时候是游走不定、走窜的,不固定在某个部位,而血瘀一般会固定在某个部位或几个部位。

  在生活中,你发现有的人身上莫名其妙的痛,有的是膝盖痛、有的是后背痛、有的时候是屁股痛,这是因为气机阻滞在某个部位的原因。还有的时候,人的气机过旺,比如像肝经的气机上升过快、肝经不降,上了火,它也会有气滞,比如像好多人项强即后脖子痛、转的时候觉得痛、觉得脖子僵硬。

二、气滞血淤的原因有哪些

  一、气滞血瘀体质的形成原因——气滞血瘀体质的形成有一个较长的过程,与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素有关。例如:

  (1)情绪抑郁、紧张,性格内向,有不顺心的事都埋在心里,郁结日久,影响气血运行;

  (2)嗜食油腻、甜食,血脂过高,或饮食过咸,或饮水不足,均能使血液过分黏稠,导致气血运行不畅;

  (3)气虚、阳虚体质,推动功能减退,导致气血运行迟缓或瘀积;

  (4)生活环境寒冷,血管长期痉挛,血行迟缓或凝滞于微血管;

  (5)缺少运动锻炼,心肌收缩力减弱,气血运行迟缓;

  (6)近代研究发现,各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连,或病理产物停积于局部,影响气血运行。

  二、气滞血瘀体质的发病倾向,大多具有明显的“不通畅”特征。例如:顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。

  古今医家经过长期医疗实践,提出“气滞血瘀,百病丛生”的观点,是有实践基础的。医学研究证实,微循环瘀阻,是许多疾病的发病基础,也是慢性病久治不愈的原因之一,所以又有“久病必有瘀”的说法。

三、气滞血瘀的症状有哪些

  1)偏重于气滞:胸闷喜叹息,两胁、胃、腹胀痛,嗳气,咽部如有异物梗阻,性格内向,忧郁寡欢,心胸狭窄,情绪波动时易腹痛腹泻,女性乳房、小腹胀痛,舌色暗,脉弦等

  2)偏重于血瘀:口唇爪甲紫暗,皮肤青紫斑或粗糙,局部刺痛或绞痛固定不移,或触及肿块,面部色素沉着,眼圈黑,黄褐斑、女性痛经,经色紫暗夹有血块,或闭经,舌紫暗或有青紫斑点,舌下静脉郁血,脉涩等。

  01、觉得说话有气无力或中气不足,经常觉得疲累、不想说话。

  02、脸色苍白或比较黯淡。

  03、经常性心悸、胸闷,或阵发心胸疼痛,唇暗,舌有紫气。

  04、出现胁肋刺痛、黄疸、纳差、腹胀等症状。

  05、肢体容易麻木,甚至疼痛,手足逆冷或发热。

  06、女性经前或行经时小腹胀痛,拒按。经量少或行而不畅,逐渐增多,经色紫黯有血块,血块排出后则痛感减少或消失,伴有经前胸肋胀痛。

  07、男性少腹、会阴、睾丸坠胀不适,或有血尿,血精。舌质紫或有瘀点。

  08、舌质紫黯或有瘀点,脉沉细。

四、气滞血瘀的调养方法

  道医认为,气血失和常见的表现之一是血瘀。一般而言,有血管运行的部位就有可能造成血瘀,所以,看上去仅仅是“好像气色不太好”的气血失和,往往具有不可轻视的隐患,比如“气滞血瘀”。

  1、运动锻炼

  多做有益于心脏血脉的活动,如各种舞蹈、太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术,均可实施,总以全身各部都能活动,以助气血运行为原则。

  2、药物养生

  可选用活血养血之品,如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。

  3、精神调养

  血瘀体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。

  4、饮食调养

  在饮食方面,要摸索出与自己病症有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等。

部分文章源于网友分享,本站尊重原创,如有侵权,本站将在第一时间予以删除。
养生知识养生大全 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台