哪些人不宜食用海米 海米的营养成分

　　海米就是我们日常生活中所吃的虾米，经常吃海米，对人的身体健康是比较好的，而且海米的营养价值也是非常高的，能够起到一定的补钙的作用，儿童在成长的过程中适当的吃一些黑米，还可以有效预防佝偻病的产生，适当的吃一些黑米，还可以有效的预防老年性缺钙的现象，对于骨质疏松症和牙齿松动等方面疾病的预防也有很好的效果，但是并不是所有的人都可以通过海米进行食疗养生。

　　1、有的人如果出现了过敏性鼻炎等疾病，最好不要吃海米，也可能会导致鼻炎的症状更加明显的现象。有的人如果患了支气管炎等方面的疾病，最好应该注意合理的饮食搭配，最好不要吃海米之类的食物，可能会导致患者出现咳嗽痰多的症状，也可能会影响到疾病的治疗，有的中老年人如果出现了皮肤过敏的症状，最好不要吃海米。

　　2、海米是一种比较常见的食品，但是如果出现了皮肤炎症的情况下最好不要吃，患有皮肤疥癣的人最好不要吃海米，这样可能会导致皮肤性病变的产生，也可能会引起其他并发症的产生。有的人出现了上火的现象，最好不要吃海米，对人的身体调养会有一定的影响。

　　海米是一种比较常吃的食物，但是并不是所有的人都可以吃，而且能够和海米进行搭配的食品也是非常重要的，海米和红枣是不能够放在一起吃的，这样可能会导致食物中毒的产生;在吃海米的同时不能够吃菠菜，这样可能会影响到钙的吸收，严重的情况下，还可能会引起缺钙的现象;在选择海米的过程中不能够同时吃黄豆，也可能会导致消化不良的产生。