喝酒呕吐怎么办哪些食物有解酒作用

2017-09-18 07:45 来源：网友分享

一、喝酒的不良影响有哪些

　　反应变的迟缓：

　　酒精具有麻痹神经的作用，当一个人喝酒喝到七八分醉的时候，此时可能就会出现面部发热、头脑发胀的情况。自己就会感觉到在处理事情的时候明显变得迟钝，跟清醒的时候状态相差甚远。而且喝醉之后去工作、处理事情错误率会很高，所以切勿在处理重大事情之前去喝醉酒。

　　容易变得冲动：

　　当一个人酒喝多之后，身体内的血液就会加速流动，此时人就会变得非常的亢奋。对于一些会耍酒疯的人来说，喝醉之后一旦受到外界的刺激，人就会不受大脑的控制，就会变得冲动起来。很多社会上的群架都是因为喝酒之后造成的。

　　长期过度饮酒会引起食欲下降：

　　酒从口入，一开始会通过食道进入胃里。因此长期过度饮酒，首先可能会对人体的食管和胃产生损害，这样就会间接的引起食欲的下降。在社会上也有很多例子可以看出，经常参加应酬并喝醉酒的，容易出现胃出血，就是因为酒精对胃粘膜产生损伤，引起食欲不振。

　　长期过度饮酒容易造成肝脏损害：

　　肝脏是人体的解毒场所，当人喝酒之后，酒精中的乙醇会在肝脏中分解掉，此时会对肝脏引起一定程度的损害。长期过度饮酒还会得酒精肝，会影响到肝功能。严重的时候甚至会恶化成肝硬化、肝癌等病症。因此正常人应尽量不过度饮酒，已经是肝病患者更要做到滴酒不沾。

　　长期过度饮酒让人的记忆力变差：

　　酒精会刺激人体的大脑，当一个人长期过度饮酒，此时他的大脑神经就会经常处于兴奋状态。神经经常兴奋后就会变得麻木，这样就不容易记住，长久以往下去记忆力就会变得越来越差，而且还会影响到语言方面的功能。

　　长期过度饮酒影响男性精子质量：

　　经过科学研究发现，当一个酗酒的男性的精子质量明显弱于正常男性的精子质量，他们所生的小孩体质一般会比较差，容易生病。因此，为了考虑下一代，让下一代拥有一个健康的身体，男性们应该在生育之前几个月做到滴酒不沾，保证自身精子的质量。

　　长期过度饮酒影响皮肤的质量：

　　研究发现，酒精会引起人体内水分的流失，而水分是皮肤质量好差的关键所在。在生活中我们可以仔细观察到喜欢喝酒的人，他们的皮肤一般会比较干燥，容易老化，因为在人体水分流失的时候还会带走皮肤所需的一些营养。而且过度饮酒的人还容易得皮肤病。

二、喝酒呕吐后应该吃什么

　　1、吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏负担蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖，最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝，以及用这些食物制成的汤，对肝脏功能有益，且不会对胃造成负担。有人喝酒后喜欢吃口味重的食物，如油分多的拉面，这些食物会给胃肠带来负担，延长醉酒的不适感。因此，应选择水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、鸡蛋等易消化且能提高肝脏功能的食品。

　　2、喝芦荟汁，降低血液乙醛浓度芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。因此，在饮酒之前，如果喝些芦荟汁，对预防酒后头痛和恶心、脸红等症状很有效。此外，芦荟中的苦味成分芦荟素有健胃作用，可治疗宿醉引起的反胃和恶心等。

　　3、多食贝类，强化肝脏的解毒作用以蚬贝为例，它的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原;维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用。

　　4、喝蜂蜜，能帮助分解酒精蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。

　　5、饮用运动型饮料和果汁也有效过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。