刮痧后的注意事项

　　刮痧中医上常见的一种治疗疾病以及日常保健的方式，通过刮痧可以起到活血化瘀，增强局部血液循环，促进排毒从而对身体起到调理作用。刮痧的好处很多，但是也有一些注意事项，特别是在刮痧后对一些事情更要尤为注意。那么刮痧后要注意的事项都有那些呢?

　　​首先在刮痧的时候就应当注意避风和保暖，因为刮痧时人体血液循环加速，毛孔扩张，如果此时受寒，不仅刮痧起不来效果，还会使患者染上风寒。

　　在刮痧后，患者排出了大量的汗水，此时应当注意饮用热水，补充体丢失的水分，同时促进体内毒素的排出。另外，刮完痧之后，毛孔依旧处于开放状态，因此，不可以立即洗澡，否则可能会导致风寒感染。一般需要等待三个小时以上，毛孔完全恢复正常之后才可以洗澡。

　　刮完痧之后，患者在刮痧处会出现痧斑，这些痧斑要过一段时间才会消退。应当注意的是，在这些痧斑尚未消退之前，患者千万不可以在同一个地方再一次进行刮痧，必须要在旧的痧斑消退之后才可以进行再一次的刮痧。在刮痧之后的饮食调理也是极为重要的，饮食上要以清淡为主，切忌油腻食物。

　　刮痧既可以治疗疾病，也可以当做一种日常保健的方式进行。但是刮痧之后一定要注意进行护理，否则刮痧的效果没有显现出来，人反而得病了。刮痧之后的注意事项包括不能立即洗澡，短时间内不能再次进行刮痧等等。另外，刮完痧之后的饮食调理也是一大关键，要注意有针对性地对脏腑进行调理。