有哪些人夏天不能吃桃子 桃子有什么功效和作用

　　夏天是桃子大量上市的季节，这个时候的桃子也非常便宜，而且它的营养比较丰富，特别是它的口感又甜又脆，肉质也比较厚，所以不管是老人还是孩子都非常的喜欢吃桃子。相信有很多朋友都不知道桃子也不是适合所有人吃的。下面我们就来一起看看桃子的营养价值，以及在夏天什么人不能吃桃子。

　　研究表明，桃子当中含有非常多的维生素果酸和矿物质等营养元素。在这当中含量最高的就是铁。同时桃子当中还含有丰富的钙和磷等微量元素。好久当中的果胶成分，也很多，这些果胶属于村乡为物质。而且经常吃桃子利尿，而且可以通便秘。虽然桃子有这么多的好处和营养，但是桃子不适合每一个人吃，有些人在夏天不能吃桃子。

　　首先是患有糖尿病的患者。糖尿病患者应该要控制好血糖，但是桃子当中的糖分含量很高，而且大部分成分是蔗糖，糖尿病患者在夏天吃桃子，容易导致血糖升高，引发比较严重的严重的后果，所以糖尿病的患者在夏天应该要少吃桃子或者不吃桃子。

　　其次就是胃肠功能比较弱的人群最好不要吃桃子，因为这些人群本身胃肠道的消化和吸收功能就很弱，如果吃桃子会增加肠胃的负担，容易导致腹泻和腹痛等现象出现。

　　第三是婴幼儿不适合吃桃子，这是因为婴幼儿的身体还没有完全发育好，特别是肠胃功能没有完全发育成熟，桃子当中还有很多的大分子物质，容易导致孩子出现过敏的情况出现。

　　在夏天除了以上提到的这些人群不适合吃桃子以外，我们在吃桃子的时候也要注意。最好不要吃还没有完全成熟的桃子，否则会引起腹泻和腹胀等现象出现。即便是已经成熟的桃子，也不要贪吃，一次吃桃子吃的太多会引发胃肠道不适。一些腐烂和变质的桃子更加不能食用。