黑豆泡醋补肾 补肾秘方黑豆泡醋的正确做法

　　在日常的生活里面，很多人都特别注重保健身体，生活里面很多人都有肾虚的问题，所以补肾就变得非常的重要了，补肾我们有很多的小配方，黑豆泡醋就是其中的一个办法，下面小编就来给大家介绍一下黑豆泡醋补肾的正确方法，大家一起来了解一下吧!

　　大家需要准备8到10斤的黑豆，1到2斤的陈醋，先把黑豆加入适量的水煮到七八分熟，煮好以后沥去水分，直接加入醋浸泡一个星期就可以吃了，大家最好是每天傍晚的5点到七点之间，据20到30粒当零食吃，这样经常吃就可以让白发变黑，而且有很好的补肾作用。

　　还有一个醋泡黑豆的方法，就是把黑豆放在平底锅里面，用中火将黑豆煮到表皮爆开，再以慢火煮大概十分钟，把煮熟的黑豆放进一个密封的罐子里面，加入糙米醋，两者都占分量，大约1/3到2/3，等到变凉以后，把瓶盖封好，等到黑豆吸收了醋膨胀之后就可以吃了，每天可以吃三十颗。

　　黑豆泡醋的功效不止有补肾的作用，而且还可以抵抗疲劳，增加身体的抵抗能力，还可以提高免疫能力和抵抗感染的作用，当然益智健脑补肾的作用也是非常好的，还可以起到美容养颜，抵抗脱发的问题，日常生活里面想要补生的朋友，就可以试试上面这个办法。

　　上面给大家介绍的就是黑豆泡醋的正确补肾方法，现在大家应该也有所了解吧，黑豆泡醋，我是一个非常好的补肾方法，大家可以按照上面的做法来做一下这个东西，然后每天都吃一些，可以起到很好的补肾作用，希望今天介绍的内容可以给大家带来帮助。