中医美容养生 这些不得不懂的美容养生方法

　　美容是一件很美好的事情，因为可以让我们变得更加好看，也会增加人们的自信，同时可以让周围的人看到自己会觉得赏心悦目，提升自己的自信，何乐而不为呢。同时中医养生可以利用中药的一些美容方子，可以使我们的身体更加的健康和美丽动人。下面就来为大家介绍一下都有些什么中药可以进行美容的，希望对大家有用。

　　​一、桂圆莲子糖水。这个方子的主要作用就是可以滋阴补肾，对贫血，头晕眼花平时精神乏力的人，或者平时心情烦躁，失眠的人，都有很大的改善。只有滋补了内脏，美丽才能很好地焕发出来，所以这是老少皆宜的一道美食。可以加入桂圆肉，莲子适量，银耳适量，可以加红糖或者冰糖。可以在睡前的时候喝一些，就可以促进睡眠。

　　二、还有一个美容的方法是泡脚，泡脚可以刺激脚底很多穴位，起到促进血液循环的作用，从而增强抵抗力，使美容常驻。可以用生姜来泡脚，冬天特别合适，因为这样可以促进血液循环，可以减少很多疾病的发生，生姜有驱寒的作用，促进血液循环，具有滋养内脏的作用，促进体内新陈代谢，改善气血，自然而然就美了。

　　三、最后还可以做美容面膜，可以用珍珠粉加蜂蜜，然后加水调和了，敷在脸上，珍珠粉可以减少脸上的皱纹和斑点，可以补水保湿，对皮肤具有很好的亲和作用，同时蜂蜜的性质温和，有多种维生素，抗氧化，对于皮肤不好的人来说，是很好的选择，取材方便快捷。还有其它的方子，比如还可以用绿茶水加一些菊花水，可以去痘痘，有很好的效果。

　　上面就是一些有关于如何进行中医美容的方法，希望可以对大家有所帮助，因为中医美容，方便快捷，取材方便，而且副作用小，对于人体来说具有很好地调节作用，通过调节人体的体质，内脏等等，来焕发美丽，这是很好的一种养生方法，大家有空可以多多关注这些养生方法，还可以互相多多交流。中医养生不仅可以美容，还可以促进身体的健康，让你远离疾病，何乐而不为呢?让我们都开始健康养生吧，变得美丽又健康!祝大家都有一个很好的容貌和身体!