钙的作用 钙在人体中的作用有哪些

　　大家应该都知道，我们的身体需要补充各种各样的营养，每一种营养对我们的身体作用都是非常大的，钙就是我们人体所需要的一种营养元素，我们的身体健康也是缺少不了钙的，下面小编就来给大家具体的介绍一下，盖在身体里面起到哪些作用，大家一起来看看吧!

　　钙可以起到稳定神经细胞的生物膜，而且可以让神经细胞的功能保持正常，身体里面的各种神经冲动的传导，还有心脏的搏动，都是需要钙的参与的，钙可以通过自身的浓度来改变细胞的运动，可以改变细胞的代谢，从而使激素能够分泌，体温，也可以进行冷热的调节，在大脑的发育里面，该也是相当重要的，可影响脑细胞的大小，还有数量。

　　钙可以调控心肌的收缩和舒张，在身体里面血钙偏离正常值的时候，不管是高低，都会给心血管系统产生不好的影响，低血钙的时候非常容易出现低血压或者是心律失常，高血钙的时候会出现收缩力度高，甚至发生收缩期，心脏骤停的问题出现。

　　钙在胃肠道消化系统里面，可以维持正常的胃肠自主神经功能，还有胃肠消化液分泌的功能，一些消化道分泌肠胃激素，像是一高血糖素等的释放，都是需要钙的参与的。

　　钙还可以维持血液里面的酸碱平衡度，血液里面酸度过高的时候，血液里面的离子钙水平就会升高，这样可以中和掉多余的酸性成分，让血液里面的值可以维持在正常的水平。

　　上面给大家介绍的就是钙在人体里面起到的作用有哪些，现在大家应该也知道了吧，通过上面的介绍我们可以看出，钙在我们的身体里面的重要程度，不管是消化系统还是呼吸系统，内分泌系统，都起到非常重要的作用，所以人体是不能够缺少钙的，大家应该在日常的生活里面好好的补钙。