肩颈疾病治疗的最佳方法 怎样保证颈椎健康

　　肩颈疾病是困扰现代人工作的一大重要问题，由于大家平时需要久坐进行办公和学习，长时间不活动则有可能会导致肩颈部出现问题。轻微者会感到颈部有僵硬、酸痛的感觉严重者甚至只要稍微移动，身体就会疼痛难忍。此病与不健康的姿势有着密切的关系，很多人一旦开始工作，可能一坐就是一天。当肌肉长期处于紧张状态的时候，会产生压迫感，血液循环受阻，长此以往就会变成恶性循环。

　　此病之所以需要引起广泛关注，肩颈疾病的危害有很多，因为其已经成为导致现代人亚健康的一大诱因，会进一步牵连神经系统，使人出现头昏脑胀的症状。肩颈问题虽然不至于直接危害到人的生命，但是一旦疼起来却是很要命的。从临床角度来看，大多数患者都有颈椎骨质增生、椎间盘突出等问题。当肩颈部出现刺痛、麻木的感觉时，如果情况不严重，则可以去按摩店进行病症缓解。如果肩颈不能动弹的严重者，需要去医院就诊了，通过专业的药物、器材进行恢复。

　　那么，如何才能有效避免肩颈疾病呢?大家首先需要注意的是正常的坐姿是重要前提，不能长期趴着服在桌子上。平时坐的时间久了，则需要定时起来活动一下，疏通筋骨，有条件的可以跑跑步、做做操。同时，身体比较弱的人，注意不要进行过于激烈的运动，防止使肌肉造成更严重的损害。

　　对我们生活造成的不良危害实在是不容小觑，患者不能自暴自弃，需要保持良好的心情。在肩颈疾病治疗过程中应该通过中西医结合的方式，通过服用药物减少炎症，同时用针灸的方式使肩颈部的肌肉得以有效放松、骨骼关节能够灵活运转。