2016-03-02 20:24 来源:网友投稿 作者: 慎涵蕾
在平时的生活中你有没有突然感到腿麻脚麻或手指麻的情况呢,可能是长时间的蹲坐或是不运动导致的血液不循环。这是最简单的情况也是很快就能得到缓解的一种。更是身体的正常反应。
但是你也许不知道的是,无缘无故的手指麻木不是因为单纯的血液不流通,而是蕴藏着你可能身体出现的一些小情况。那么我们怎样才能知道这些事情发生是什么原因,又怎么解决呢。
其实生活中这些事情都很常见,也不必太过担心。只要注意平时用手的程度和频率就没什么大碍的啦。但我们还是来看看手指出现麻木的情况吧。
导致手指麻木的原因
1、提重物后
不知道大家是不是有这种感觉,每次提重物的东西,走上一段路不休息,反复提几次,或者有些体力不好的人提不了多远后,就会发现自己的手指发麻了,有点不听使唤,这是劳累所致的,通常经过休息后就可以恢复。
2、慢性酒精中毒
适当的饮酒有利于健康,但是长期酗酒的朋友,会造成慢性酒精中毒,使身体各生理功能系统出现障碍,导致神经系统出现紊乱,从而出现手指发麻的症状。这类朋友一定要戒酒!
3、更年期综合症
有手指发麻的朋友,可以注意一下是否为更年期了,因为更年期也可能导致手发麻的症状,一般不是很明显,随着更年期的结束,手指发麻的症状也即消失。
4、颈椎病
经常手指发麻的患者通常与颈椎有关,脖子部位神经丰富,是连系身体各部位与大脑的中枢神经的重要位置,当颈椎有问题的朋友,比如颈椎病,会引起邻近神经根受压,从而导致手发麻。
5、中风
中风患者常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状。
6、长期营养不良
长期营养不良以及消化不良造成的营养跟不上,导致维生素B1缺乏,长期的维生素B1缺乏会 导致末梢神经炎,从而引起手指发麻,常见于老年朋友。
手指发麻的危害
手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病,大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起,运动神经纤维周边的微细血管被堵塞,压迫运动纤,致使运动神经纤维严重受损,神经的传导能力和传导速度下降,出现手脚麻木。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。
手指发麻的日常护理
只要适当锻炼颈部和上肢活动,就会逐渐使手指麻痛减轻。锻炼要循序渐进,先轻轻的做,再逐渐加强,并一定要坚持做。但要防止过度或突然太强的动作。此外,可继续针灸、理疗、服维生素B1等,必要时可行颈椎牵引等治疗,但须在医师的指导下进行。
如果是中老年人出现拇指持久性麻木,如局部受压过久、感冒之后,有的如同针刺,有的则感到沉重或知觉减退,一般来说不久即会自行消失。如果麻木持续过久或症状逐渐加重,去医院就诊时则可见外表正常,检查也没有特殊发现,往往被诊断为神经炎或末梢神经炎等,给一些B族维生素口服或注射。
虽然部分人可以好转,但是有一部分人则毫无改善,特别是人到了中老年之后更是这样,这是因为中老年者出现一侧大拇指麻木感觉,往往是脑中风的不祥预兆,遇到这种情况时,不可麻痹大意,应到医院查血压、血脂、血糖与眼底,最好还去请神经科医生详细作一次检查以防患于未然。
所以在手指或者其他地方发生莫名其妙的麻木的时候,就不能草草了事了,要及时注意身体的变化。生活中要时刻注意保养。这样才可以随时保持身体健康喔。
温馨提示:
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。