脂肪能御寒 可能是错觉

　　每次一到冬季，一年中最寒冷的季节，大家都开始积极地进食，并认为多多进食摄入脂肪进行囤积能够帮助抵御寒冷的冬天。如果按照这种说法，那么在现实中的具有比较多的皮下脂肪的肥胖者应当比瘦人或者一般人更加御寒，更不怕冷，但这是真的吗?其实这很可能是你的错觉。　　

　　天气转冷，气候的变化，温度的下降后，人的身体为了保持人体内部的恒温状态为，需要摄入更多的热量和能量，与此同时体内的胃袋出于辅助维持人体内恒温的目的而作为其中一种工具，在气温转凉后，身体需要摄入更多热能，同时胃袋会促进分泌更多的胃酸，这就是为什么人们容易在寒冬里胃口变好，吃的更多的原因，因此容易囤积脂肪。因为我们知道脂肪具有不易传热的性质，故在寒冷的环境天气之下，人体内为了维持体内恒温，人体也会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。

　　脂肪组织的性质我们都略有耳闻，它能够缓冲撞机，并且阻隔外部的寒冷防止热量散发的作用，按这个道理而言的话，理论上说来脂肪比较厚的人，御寒能力自然也会强一些。在动物界当中，多数动物都有秋季多吃，储存体内的脂肪过冬的习惯。不难看出，对于动物而言，脂肪绝对是良好的保温材料，而肥胖者身体内部较多的皮下脂肪，仿佛形成了体内的一件贴身皮袄。根据这个逻辑而言，肥胖者更应该比瘦人能够抵御寒冷，耐得住寒冬，可是实际情况却恰恰相反。在冬季里，常可听到肥胖者抱怨天气寒冷，穿的衣服一般比别人多，更显得臃肿不堪。

　　其实这是有原因的。原因在于极大的可能性上，肥胖者机体产热效率机制功能弱于瘦人的产热效率体内机制。曾经有相关学者对肥胖者怕冷的现象作了研究之后，提出了产热假说：瘦子无论拥有多少的产热，因为肌肉率较高，导致了较高的产热效率;而肥胖者由于脂肪的占据，肌肉率远远不足，因此拥有很低的产热效率。打个这样的比喻：瘦子像一座燃烧良好的锅炉，投进的燃料能燃烧完全，并很快烧热锅炉;而胖子却像一座燃烧不良的锅炉，投进的燃料怎么也烧不完，锅炉也就无法烧热。这个产热假说已经得到一些科研结果的支持，例如有学者发现，肥胖者从孩提时代起就已经显示了餐后产热显著低于非肥胖者。

　　从各个方面的学说研究以及原理分析我们可以看出，脂肪与寒冬御寒没有什么关系，对于囤积脂肪不必抱有太大的希望，在寒冷的天气里，注意保暖衣物的穿着，多多进食能够使身体发热，促进新陈代谢的食物，多泡脚、泡澡，空闲时可以多做锻炼运动使身体暖和起来，这样才能更好的度过寒冷的冬天。