产后多久恢复好呢 产后应该注意些什么

　　我生完孩子一个多月了，但是婆婆还不让我出门，非得让我在床上休息，婆婆说坐月子一定要做好，即使出了月子也要在屋里多待几天才可以出门儿，这样身体不会落下疾病，但是我在屋里，你就没了一个多月了，实在是闷不下去了，在屋里每一刻都让我感觉呼吸困难，我特别怀念外面的时光，特别想呼吸一下外面的空气，那么我就想问一下产后多长时间身体能够恢复好?产后应该注意些什么?

　　1，产后四十天到六十天的时候身体会恢复好。想要加快产后恢复，那么坐月子期间就一定要保证吃好，尽量多吃一些清淡有营养的食物，最好是好消化的食物，千万不要吃辛辣，自己想生冷的食物，还有就是一定要喝一些红糖水，因为红糖具有补血的作用，有利于产后恢复。

　　2，想要加快产后恢复产妇还要休息好，所以在生产以后女性一定要好好的睡一觉，尽量不要下床活动，更加不要做重体力活儿，否则会容易引起子宫脱落。还有就是在产后一定要避免吹冷风。因为产后身子虚弱，如果吹冷风的话很容易受凉引起感冒，所以产妇在产后一定要注意保暖。

　　3，在产后一定要注意个人卫生，因为在生产以后，女性的阴道分泌物会增多，这时应该用温开水清洗外阴。还有就是一定要勤换内裤。换下来的内裤要及时清洗，然后放到太阳下暴晒，这样可以有效地杀灭细菌。在月子期间洗澡的话，要用淋浴，以免脏水流入阴道发生感染。

　　注意女性在产后42天左右要及时的到医院进行检查，这样可以了解身体的恢复状况，如果有特殊情况的话也可以及时治疗。女性在出门的时候一定要穿的暖和一下，以防受凉产生酸痛。